Kids Pole

Nu erbjuder vi även barnträning på STHLMPOLE! Från och med vecka 5 kan ditt barn gå KidsPole på söndagar 10:00. Kursen pågår i ca 40-45 minuter och håller på i sex veckor. Vi har stängt för sportlov vecka 9. Vi kör 4-6 år på denna första omgång med KidsPole. Vi erbjuder även från 7 år och uppåt. Fokus på kursen är att barnen ska få ha kul och röra på sig samt utveckla sin styrka och kroppskontroll.

Anmäl ditt barn via länken här. 

Body Positivity Poledancing! En efterlängtad nyhet!

Workshopen passar dig som inte har testat Pole förut och vill kunna känna dig bekväm med din kropp oavsett hur den ser ut. Kursen passar också dig som har förkunskaper men vill dansa enkel Poledancing och få massor av energi från dansen och boosta dig själv och ditt självförtroende utan att behöva fokusera på att lära dig nya svåra tricks eller klara av klättring och hänga upp och ner.

Känns det jobbigt att träna tillsammans med en massa fitnessmänniskor med magrutor och perfekta kroppar? Testa då denna kurs och finn glädjen i träningen och dansen på dina egna villkor.

Anmäl dig till vår Workshop  som går lördag den 20/1 klockan 15:30 via länken här.

Schema för hela januari är satt nu!

Nu har vi lagt upp alla OP tider och prova på pass och annat smått och gott som kommer att ske under januari månad.

Kika in på alla scheman via länken här.

Varmt välkomna!

 

Prova på Pole med oss i januari!

Då var det dags för fler av våra populära prova på pass i pole. Inga som helst förkunskaper krävs och vi ser gärna att både tjejer och killar anmäler sig. Endast 50 kr kostar passet och det håller på i en timme. Välj antingen tisdag den 9e januari 19:00 eller måndag den 22a januari 18:00.

Anmälan sker via länken här.

Hör av er om ni har några frågor!

Öppettider vecka 1

Så! Då kan ni träna Open Pole (Egen träning) även under vecka 1. Pris är endast 50kr och de tider som gäller är:

Tisdag 2/1  17:00-18:30

Onsdag 3/1  8:00-10:00

Torsdag 4/1  18:00-19:30

Varmt välkomna!

Öppettider vecka 52!

Kära elever! Välkomna in på dessa pass under vecka 52. Drop in pris 50kr på samtliga pass:

Tisdag 26/12 Open Pole (Egen Träning) 15:00-17:00

Onsdag 27/12 Open Pole (Egen Träning) 16:00-18:00

Lördag 30/12 Open Pole (Egen Träning) 12:00-14:00

Nyårsafton:

Fys med Sofia 09:30-10:30

Open Pole (Egen Träning) 11:00-12:30

Hoppas vi ses!

Workshops under vecka 3 2018!

Missa inte vår superroliga workshop-vecka som vi har under vecka 3 2018. Där finns något för ALLA!

Vi erbjuder spinnypole för både avancerade och nybörjare, twerking, chairdancing, dubbelpole, avancerad pole med volter och vårt helt nya koncept Body Positivity Pole. Läs mer om alla workshops via länken här.

Anmäl dig i tid till de klasser du vill ta!

Månadens elev November 2017!

Vi säger stort grattis till Josefin Wall!

Josefin är mycket målmedveten i sin träning och noggrann med alla detaljer, linjer och utförande. Hon har utvecklats mycket fort på kort tid och tränar redan nu på nivå 6/7 trots att hon bara har tränat pole sedan hösten 2016.
Hennes favorittrick är seahorse ( bilden ), och hattricket är handstand bumslide. Hennes mål är att bli bättre på att dansa och hantera längre kombinationer samt att utveckla sin musikalitet.
Vi gillar verkligen att ha Josefin i studion och önskar henne lycka till med allt.

Prova på Pole innan jul!

Prova på Poledancing och Polefitness helt utan förkunskaper!

Det är hög efterfrågan på våra ”Prova på Pole” pass nu. Med anledning av det så lägger vi in hela TRE stycken prova på pass innan jul! Vi ser gärna att både tjejer och killar kommer och testar denna fantastiska sport.

Anmäl er via länken här till den dag och tid som passar er bäst. Endast 50kr.

Torsdag 7e dec 20:15
Lördag 9e dec 17:00
Tisdag 19e dec 18:00

Vi ses väl?

Black Friday på STHLMPOLE den 24/11!

Missa inte Black Friday på STHLMPOLE den 24/11 Kom förbi oss på Hagagatan 16 och betala din kurs (för vecka 5-12 2018) på plats mellan 12:00-19:00 och få hela 30 % rabatt på köpet!

OBS! Erbjudandet går ej att kombinera med andra rabatter! Vi har även 15% rabatt på våra kläder under dagen. Du kan inte ta del av erbjudandet genom att betala på distans utan du måste besöka oss under dessa sju timmar. Om du inte kan komma själv så kan du skicka en vän eller anhörig att betala för dig.

Vi ses väl? Billigare än såhär blir det inte!