SpinnyPole

På denna kurs lär du dig grunderna och teknikerna på snurrande stång. De flesta som tränar pole dancing eller pole fitness seriöst vill absolut lära sig att hantera en snurrande stång också. På större tävlingar är det  alltid obligatoriskt att man visar upp sina färdigheter både på statisk och snurrande stång. Du måste kunna göra en invert uppe på stången utan att ta sats för att anmäla dig till denna kurs. Du måste också ha avslutat Pole Addict kursen för att anmäla dig till Spinny Pole. Vanligt är att man blir lätt illamående i början av denna kurs men ta det lugn så vänjer sig kroppen även vid snurrande stång.

Pole dancing kursen pågår i åtta veckor och en lektion är 60 minuter lång.

Pris 1500 kr