Ytterligare information
Dag & tid | Hagagatan onsdag 20/12 kl 16:10-17:20 |
---|
280.00 kr
70 min klass
Här får du lära dig en sensuell koreografi i flow-stil. Öppen nivå innebär att den passar elever från russian inter., russian adv., russian spinny samt russian open lvl.
För dig:
-Som vill jobba på ditt flow för att få de där sömlösa övergångarna från ett trick till ett annat
-Önskar att jobba med en flowig koreo
– Är nyfiken på Adriennes klasser
– från nivå 3 och uppåt (inga avancerade trick under denna klass)
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
Passet är kostnadsfritt för dig som bokar kurs efter avslutat pass
Glöm inte bort att vi även har 20% rabatt på fasta kurser för dig som är ny elev hos oss med koden : Welcome20
Dag & tid | Hagagatan onsdag 20/12 kl 16:10-17:20 |
---|
4 veckors kurs, mellan vecka 47-50
Har du svårt att veta vad du ska göra när du inte är på stången och klättrar? Då är floorwork & choreo perfekt för dig!
Denna lowflow klass passar dig som vill utveckla din rörelse på golvet och runt stången, vår fantastiska instruktör Annie sätter ihop koreos där sensuella rörelser möter mjuka övergångar kombinerat med vackra linjer.
Det är feminint, vackert och med mycket känsla. Du vill helt enkelt inte missa det här. Gudomligt!
Klassen passar alla nivåer och stilar , det är en givande klass för både nybörjare såsom rutinerade pole dancers.
Vi släcker ner , sätter på lite soft musik och sen blir det garanterat en termin att minnas!
Get low and flow!
8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022
4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022
Klassen är 70 minuter lång.
Detta är en kurs för dig som redan bekantat dig med stilen och vill fortsätta jobba med ditt flow.
Här hettar det till ordentligt! Vi går vi igenom mer avancerade rörelser på golvet och på stången som kräver att grunderna i classique stilen sitter. Vi jobbar med olika shoulder stands och smidiga övergångar från golv till stång och tillbaka. Den här kursen ger dig inte bara det bästa träningspasset för hela kroppen, utan det får dig också att känna dig som en absolut drottning! Boot up, nu kör vi!
Koreofibaserad.
Högre tempo, mer sass!
På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.
Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning.
Är du nyfiken på att lära dig att twerka?
Passet som kombinerar fitness, dans och nöje!
Detta pass kommer garanterat få dig att svettas och är en bra introduktion för nybörjare.
Vi jobbar med kroppkontroll, koordination och rytm som tonar ben, mage och rumpa.
Denna klass förbättrar både konditionen och självkänslan!
Så vad väntar du på? Skaka loss med oss!
Instruktör är Nikolett som är professionell dansare med flera mästerskapsmedaljer i bagaget.
Bra att tänka på:
Till twerkingen behöver du lösa plagg så att rumpan har möjlighet att röra på sig.
Man får inte samma effekt om man använder åtsittande tights på passet
Instrukör: Nikolett
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
Har du svårt att komma på vad ska göra av alla trick du har i arkivet och hur du kan använda de ihop?
Då är det här klassen för dig! Vi jobbar med att binda ihop tricken i fina kombinationer med mjuka övergångar.
Det jobbas både på stången och på golvet för att svetsa ihop en så fin kombo som möjligt.
Passar från nivå 1 till nivå 4.
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)