Prova på pole med oss fredag 18:e maj 18:30

Prova på poledancing och polefitness i en timme helt utan förkunskaper!   Fredag den 18:e maj erbjuder vi ett prova på pole pass klockan 18:30-19:30! Vi ser gärna att både tjejer och killar kommer. Inga som helst förkunskaper krävs. Anmäl er snarast via länken här. Endast 80kr.  Prova på pole dancing     
läs mer

Månadens elev i April!

Vi säger stort grattis till Pernilla Klippberg! Pernilla började träna pole hösten 2016. Hon ville ha en kontrast till gymträningen som gjorde hennes kropp stel och osmidig. Hon fastande fort för pole och älskar känslan när hon sätter ett trick som hon aldrig trodde att hon skulle klara eller som hon har kämpat med länge.
läs mer

Extra nybörjarkurs i fem veckor vecka 17-21!

Anmäl dig nu och lär dig hela nybörjarkursen på fem veckor! Missade du kursstarten vecka 14? Inga problem, nu finns några platser kvar på vår extra nybörjarkurs som startar torsdag den 26/4 klockan 20:20. Anmäl dig snarast via länken här. Efter den kursen är du redo att gå till nivå 2.      
läs mer

Anmälan är öppen för perioden vecka 22-27!

Anmäl dig snarast! Nu har vi öppnat anmälan för perioden vecka 22-27. Anmäl dig snarast för att få plats på önskad dag och tid. Kan du endast träna vissa av veckorna på grund av semester? Kontakta oss så tittar vi på en lösning. Gå till anmälan via länken här! STHLMPOLE poledans och polefitness    
läs mer
stretching-kurser-sthlmpole

Stretching vecka 22-27

Kursen pågår i sex veckor vid sex tillfällen, en gång i veckan på söndagar 11:00 start vecka 22 2018. Kursen är 1 och en halv timme lång.

läs mer