• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Prislista
    • Kurser för nybörjare
    • Nivåkurser 1-7
    • Konceptklasser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • INFO
    • Instruktörer
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

Russian Classique Low flow

900.00 kr

Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

Under den här kursen lär vi oss dansa sensuellt i klackar i ren och russian exotic anda!

Russian exotic är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar och sensualitet , här handlar det om att omfamna och uttrycka sin femininitet och kraft.

 

På klasserna kombinerar vi flowiga koreografier runt stången med fokus på benarbete (legwaves ect ) och floorwork. Vi använder stången men håller oss hela tiden nära golvet och jobbar med att binda ihop olika transitions och spins. Vi jobbar med klassiska steg och tekniker inom stilen Russian exotic där vi övar på att röra oss graciöst över golvet.

 

Denna kurs är perfekt för dig som vill bekanta dig med stilen exotic och bli bekväm med att dansa i klackar eller för dig som vill fördjupa sig i den härliga stilen exotic.

 

Nybörjarvänlig från nivå 2

 

På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

 

Instruktör: Adrienne

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategorier: Kurser för nybörjare, Okategoriserad, Övriga kurser
  • Beskrivning
  • Mer information

Beskrivning

4 week course, between week 26-29 2022

4 week course, between week 30-33 2022

 

 

During this course we learn to dance sensually in heels in pure and russian classique spirit!

The Russian style is known for its seductive floor movements with interesting transitions and sensuality, here it is about embracing and expressing its femininity and power.

In the classes, we combine flowy choreographies around the pole with a focus on leg work (legwaves ect) and floorwork. We use the pole but stay close to the floor all the time and work on tying together different transitions and spins. We work with classic steps and techniques in the Russian style where we practice moving gracefully across the floor.

 

This course is perfect for you who want to get acquainted with the style and become comfortable dancing in platforms or for you who want to immerse yourself in the wonderful style.

 

Beginner friendly from level 2

 

We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

 

 


			

Mer information

Dag och tid

Vecka 26-29 Onsdag 16:10-17:20, Vecka 30-33 Onsdag 16:10-17:20

Relaterade produkter

  • Presentkort STHLMPOLE

    Presentkort STHLMPOLE

    Här kan du köpa presentkort online. Meddela oss summa du önskar köpa för i meddelande vid köpet så meddelar vi dig swishnr som du kan betala till. Vi postar presentkortet till dig om du inte har möjlighet att komma förbi och hämta det.

    Quick View
    Läs mer Detaljinfo
  • Combinations

    900.00 kr

    Combinations

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    70 min lång klass

    Har du svårt att komma på vad ska göra av alla trick du har i arkivet? Då är det här klassen för dig!

    Det här är en klass där vi utvecklar trick och bygger ihop kombinationer som kan anpassas efter din nivå. Fokus kommer att ligga på att ta de trick och spins du redan kan till en ny nivå och sätta ihop till roliga och utmanande kombos.

    Exempelvis om du är trygg i din Butterfly,  kanske nästa steg är att sätta en Extended butterfly.  Vad kan man göra från en Butterfly då? Jo man kan t.ex komma in med ett fint svep till en Flatline scorpio eller för den som är mer avancerad göra en Inverted D, Handspring eller Poisson. Vi bygger på kombinationerna steg för steg med mjuka övergångar med andra ord.  Det är lite så vi kommer att jobba så att alla kan känna att de utvecklas efter sin förmåga.

    Vi kommer träna både på statisk och roterande stång så man har möjlighet att utveckla så många element som möjligt (valfritt att träna på roterande stång vid dessa tillfällen om man lider av yrsel)  Varje klass börjar med en ordentlig uppvärmning och följt av några styrkeövningar för att sedan köra en mix av trick och kombinationer på och runt stången.

    Har du ett trick du önskar att bli bättre på? We got you, kom gärna med önskemål på vad du vill jobba med så ska vi försöka hjälpa dig att skapa en kombination med det tricket.

    För att gå denna kurs bör du vara trygg i inverts, leg hangs, klättra (Från nivå 4 )

     

     

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Chair dance

    900.00 kr

    Chair dance

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Chair dance är kursen som gör att du aldrig att se på din köksstol med samma ögon igen, och du har alltid ett partytrick i bakfickan efter denna roliga koreografikurs.

    Efter många önskemål har vi nu ändrat upplägget i denna kurs.

    Under kursens gång kommer du att få två koreografier, ena utan klackar och den andra med klackar för att göra det ännu hetare!
    (kortare termin på 4 veckor har inte samma kursupplägg då det endast är en koreo, valfritt om man vill köra med eller utan klackar)

    Detta vill du inte missa!!

    En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.

    På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.

    Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.

    Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt

     

    Rek klädseln är leggings så att du kan glida över stolen utan att fastna med huden, och gärna benvärmare.

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Mighty Grip

    120.00 kr 80.00 kr Rea!

    Mighty Grip

    120.00 kr 80.00 kr

    Mighty Grip grepphjälpmedel för händerna.

    Slut i lager

    Quick View
    Läs mer Detaljinfo

Kontakta oss

STHLMPOLE
Hagagatan 16 ög k
113 48 STOCKHOLM

Gällande kurser : studio@sthlmpole.se

Gällande gruppbokningar: event@sthlmpole.se

    © Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
    • Facebook
    • Instagram
    Workshop Spinny combo Russian Classique – tricks
    Scroll to top