• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Polekurser
    • Övriga kurser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • Om STHLMPOLE
    • Instruktörer
    • Aktuellt
    • FAQ
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

Följ oss Instagram

Follow Us!

Exotic Kitten – nybörjare

1,750.00 kr

Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9 

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategorier: Kurser, Polekurser
  • Beskrivning
  • Mer information

Beskrivning

Kursen är en timme och 10 minuter lång.

Är du nyfiken på den  nya trenden Exotic eller bara vill lära dig mer om vad du kan göra när du inte klättrar på stången är detta klassen för dig!

Denna exotic klass passar dig som önskar bygga en grund i floorwork och utveckla din rörelsestil på golvet och runt stången.
Du kan välja att dansa i klackar eller barfota. Här går vi igenom kroppens placering och hållning i olika rörelser på golvet, vi övar på att rulla på golvet, legwaves, olika shoulder stands och smidiga övergångar från golv till stång och tillbaka.

Bra att veta inför kursstart
Träningen sker barfota eller i klackar
Medtag vattenflaska och liten handduk till stången
Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
Mjukisbyxor/Leggings och huvtröja är skönt för uppvärmningen (valfritt)
Hotpants eller kalsonger för klättring och trix på stången
Tejp (från apoteket) för att undvika friktionssår vid handlederna vid snurrar
Inga som helst smycken eller navelpiercings är tillåtna under passet, (endast små örhängen)
Vi säljer snygga poledancingshorts, kalsonger och toppar på plats
Vi har även grepphjälpmedel, dricka, kaffe, frukt och bars att köpa på plats

Mer information

Dag och tid

Fredag 19:10 – 20:20, Söndag 12:00 – 13:10

Liknande produkter

  • PoleGuru – nivå 6

    1,750.00 kr

    PoleGuru – nivå 6

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9 

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Exotic – fortsättning

    1,750.00 kr

    Exotic – fortsättning

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 42 och pågår till vecka 49

    Tisdag 17:30 – 18:40

    I lager

    Quick View
    Lägg i varukorg Detaljinfo
  • PoleMaster- nivå 5

    1,750.00 kr

    PoleMaster- nivå 5

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9 

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Spinny advanced

    1,750.00 kr

    Spinny advanced

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 till  vecka 9

     

    I lager

    Quick View
    Lägg i varukorg Detaljinfo

Kontakta oss

STHLMPOLE
Hagagatan 16 ög k
113 48 STOCKHOLM

e-mail: info@sthlmpole.se

Priser

Pole dancing-kurs 8 v: 1750 kr
Drop in 250 kr
Prova på pass 200 kr
Privatlektion: från 700 kr
Privata grupper/event: från 1500:-
Open Pole: 80kr
Student- och mängdrabatter
Hyra sal, offert
Hyra stång, offert

© Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
Open Pole – egen träning DROP IN Flexibility
Scroll to top