250.00 kr
Under denna workshop jobbar vi bland annat med (och lite till) :
Chest press, double knot , dangerous bridge och reversed ayesha på statisk stång.
Vi lär oss olika varianter, in-och utgångar från olika trick och vad man kan bygga på för att skapa en kombo.
Instruktör: Eveline
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
Under denna workshop jobbar vi bland annat med (och lite till) :
Chest press, double knot , dangerous bridge och reversed ayesha på statisk stång.
Vi lär oss olika varianter, in-och utgångar från olika trick och vad man kan bygga på för att skapa en kombo.
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
| Dag och tid | Onsdag 16/12 kl 18:50 – 20:00 |
|---|
Vill du ta dina pole skills till en annan nivå? Här har vi en klass i ren Aussie anda! Vi drömmer väl alla om att se ut som Maddie Sparkle på stången?
Lär dig fina mjuka rörelser på golv och stång med klackarna på.
Det här är en workshop för dig som älskar både spinny och classique pole. Här kommer vi att kombinera både mjukt sensuellt low flow på golvet och kombinationer av trick uppe på stången i en koreografi.
Så sätt på dig dina heels, nu ska vi upp på stången och dansa!
Instruktör: Ida
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
På denna workshop lär du dig superfina kombinationer av trick och jobbar fram ett mjukt flow på spinny (roterande stång)
Vi börjar med en flowig choreosekvens på golv med stången som redskap för att sedan klättra upp och bygga på med att enstaka lite enklare (men ack så snygga) trick som vi sedan bakar ihop till en längre kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser.
Du lär dig att kontrollera din fart och utföra långsamma, kontrollerade snurrar och övergångar.
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023
Gillar du adrenalinkickar, häftiga volter och drops? Då är detta något för dig! Släpp lös våghalsen i dig och lär dig en hel rad olika flips kombinationer!
På den här härliga kursen kommer Teddy att lära ut sina favorittrick!
Vi testar på en mängd olika volter och drops i olika nivåer.
Från grundläggande till mer avancerade moment, vi börjar smått och slutar stort!
Här bjuds det på både grundläggande till mer avancerade moment men även tyngre statiska tricks som Table top och coola Starfish.
Vi går igenom alla trick steg för steg så att alla kan öva på moment på sin egen nivå och ta det i sin egen takt.
Trick som är bra att kunna inför denna kurs men som inte är ett måste är Invert, Handspring (twisted grip, cupgrip), Cupid
Instagram: BonBonIsOnFire
Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten. Den dras av automatisk i kassan.
10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 3 kurser.
Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.
8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023
Detta vill du inte missa!!
Chair dance är kursen som gör att du aldrig att se på din köksstol med samma ögon igen, och du har alltid ett partytrick i bakfickan efter denna heta koreografikurs.
Under kursens gång kommer du få jobba med koreografier där det bjuds på mycket attityd och känsla.
På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.
Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs, du behöver inte vara dansare för att ta kursen.
Rek klädseln är leggings så att du kan glida över stolen utan att fastna med huden, och gärna strumpor.
Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten. Den dras av automatisk i kassan.
10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 3 kurser.
Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.
Workshop combinations beginner – 4/1 
