Schema

Schema Norrtullsgatan 2024 vecka 10-17:

Måndag

PoleDreamer
17:00 - 18:10

Nivå 3

Instruktör Therese
Master the Fundamentals
18:20 - 19:30

Instruktör Therese
Hoop - Level 3
18:20 - 19:30

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs)

Instruktör Sofia (danssalen)
Hoop - Level 2
19:40 - 20:50

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs)

Instruktör Sofia (danssalen)

Tisdag

Classique beginner
17:30 - 18:40

Instruktör Ida
Hoop - level 1
17:30 - 18:40

Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs

Instruktör Rebecca (danssalen)
Combinations
18:50 - 20:00

Instruktör Ida
Open Pole/ Open Hoop
20:10 - 21:40

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096

Med Kat

Onsdag

Spinny intermediate
17:30 - 18:40

Instruktör Bonnie
Feminine vibe
17:30 - 18:40

INSTÄLLD 27/3❌

Instruktör Lina (danssalen)
Flexibility
18:50 - 19:50

Danssalen

Instruktör Bonnie
Level 2/3
18:50 - 20:00

INSTÄLLD 27/3❌

Instruktör Lina
PoleRookie
20:10 - 21:20

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Bonnie

Torsdag

PoleStar
16:10 - 17:20

Nivå 2 fortsättningskurs INSTÄLLD 4/4 ❌

Instruktör Eveline
PoleRookie
17:30 - 18:40

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Linnea
PoleAddict
18:50 - 20:00

Nivå 4

Instruktör Linnea
Twerk
18:50 - 20:00

Instruktör Allegra (danssalen)
Classique flowy transitions
20:10 - 21:20

Instruktör Sandra

Lördag

Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event
10:00 - 18:00

Söndag

Classique flowy transitions
13:40 - 14:50

Instruktör Sandra
Open Pole/ Open Hoop
15:00 - 17:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096

Med Matilda

Schema Hagagatan 2024 vecka 10-17:

Måndag

PoleGuru/ninja
17:30 - 18:40

Nivå 6/7

Instruktör Emelie
Spinny advanced
18:50 - 20:00

Instruktör Emelie
PoleStar
20:10 - 21:20

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Emelie

Tisdag

Open Pole
12:30 - 13:30

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Sevgi
R. Classique- open lvl
15:00 - 16:00

Instruktör Adrienne
PoleAddict
16:10 - 17:20

Nivå 4 INSTÄLLD 2/4❌

Instruktör Adrienne
R. Classique - Adv
17:30 - 18:40

Instruktör Adrienne
Acro pole - Intermediate
18:50 - 20:00

Instruktör Niil
Acro pole - adv
20:10 - 21:20

Instruktör Teddy

Onsdag

Spinny beginner
17:30 - 18:40

Instruktör Matilda
PoleMaster
18:50 - 20:00

Nivå 5

Instruktör Matilda
PoleDreamer
20:10 - 21:20

Nivå 3

Instruktör Matilda

Torsdag

R. Classique - Int
16:10 - 17:20

Intermediate INSTÄLLD 4/4❌

Instruktör Adrienne
R. Classique - Spinny choreo
17:30 - 18:40

Russian classique spinny INSTÄLLD 4/4❌

Instruktör Adrienne
R. Classique - Int
18:50 - 20:00

Intermediate INSTÄLLD 4/4❌

Instruktör Adrienne
R. Classique - low flow
20:10 - 21:20

INSTÄLLD 4/4❌

Instruktör Adrienne

Fredag

Open Pole
18:00 - 20:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Sevgi

Lördag

Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event
10:00 - 18:00

Söndag

Open Pole
11:30 - 13:30

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Emelie (inställd 14/4)
Spinny flow and shapes
15:00 - 16:10

Instruktör Matilda
PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30

Nivå 2/3

Instruktör Matilda
PoleRookie
17:40 - 18:50

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Matilda

Schema Vår Norrtullsgatan 2023 vecka 18-21 och 22-25:

Uppdatering för resterande halva vecka 22-25 kommer senast 25/4

Måndag

PoleRookie
15:40 - 16:40

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Eveline
PoleDreamer
17:00 - 18:10

Nivå 3

Instruktör Eveline
Acro pole - Intermediate
18:20 - 19:30

Instruktör Niil
Hoop - Level 3
18:20 - 19:30

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs)

Instruktör Sofia (danssalen)
Acro pole - adv
19:40 - 20:50

Instruktör Teddy
Hoop - nivå 2
19:40 - 20:50

Fortsättingskurs (grundkunskaper krävs)

Instruktör Sofia (danssalen)

Tisdag

Hoop - nivå 1
17:30 - 18:40

Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs

Instruktör Rebecca (danssalen)
Classique beginner
17:30 - 18:40

Instruktör Ida
Flexibility
18:50 - 19:50

Instruktör Rebecca (Danssalen)
Combinations
18:50 - 20:00

Instruktör Ida
Hoop - nivå 1
20:10 - 21:20

Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs

Instruktör Rebecca (danssalen)

Onsdag

PoleRookie
12:15 - 13:15

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Eveline
Intermediate 4 +
16:10 - 17:20

Mixad nivå 4+

Instruktör Eveline
Spinny intermediate
17:30 - 18:40

Instruktör Eveline
Flow Choreo
18:50 - 20:00

Instruktör Bonnie
Spinny beginner
20:10 - 21:20

Instruktör Bonnie

Torsdag

PoleStar
17:30 - 18:40

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Linnea
Twerk
17:30 - 18:40

Instruktör Allegra (danssalen)
PoleAddict
18:50 - 20:00

Nivå 4

Instruktör Linnea
Twerk
18:50 - 20:00

Instruktör Allegra (danssalen)
Classique flowy transitions
20:10 - 21:20

Instruktör Sandra

Lördag

Invert Mastery
12:20 - 13:30

Instruktör Jessica
Flexibility
13:40 - 14:40

Instruktör Jessica

Söndag

Pole beginner 40+
12:20 - 13:30

Instruktör Madde
Classique flowy transitions
13:40 - 14:50

Instruktör Sandra
PoleRookie
15:00 - 16:10

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Sandra
PoleStar
15:00 - 16:10

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Sandra

Schema vår Hagagatan 2023 vecka 18-25:

Måndag

PoleGuru
17:30 - 18:40

Nivå 6/7

Instruktör Emelie
Spinny advanced
18:50 - 20:00

Instruktör Emelie
PoleStar
20:10 - 21:20

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Emelie

Tisdag

R. Classique- open lvl
15:00 - 16:00

Instruktör Adrienne
PoleAddict
16:10 - 17:20

Nivå 4

Instruktör Adrienne
R. Classique - Adv
17:30 - 18:40

Instruktör Adrienne
Master the Fundamentals
18:50 - 20:00

Instruktör Therese
PoleRookie
20:10 - 21:20

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Therese

Onsdag

PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30

Nivå 2/3

Instruktör Matilda
PoleRookie
17:30 - 18:40

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Matilda
PoleMaster
18:50 - 20:00

Nivå 5

Instruktör Matilda
PoleDreamer
20:10 - 21:20

Nivå 3

Instruktör Matilda

Torsdag

R. Classique - Int
16:10 - 17:20

Intermediate

Instruktör Adrienne
R. Classique - Spinny
17:30 - 18:40

Russian classique spinny

Instruktör Adrienne
R. Classique - Int
18:50 - 20:00

Intermediate

Instruktör Adrienne
R. Classique - low flow
20:10 - 21:20

Instruktör Adrienne

Lördag

Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event
10:00 - 18:00

Söndag

PoleAddict/PoleMaster
13:40 - 14:50

Mixad nivå 4/5

Instruktör Matilda
Spinny flow and shapes
15:00 - 16:10

Instruktör Matilda
PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30

Nivå 2/3

Instruktör Matilda
PoleRookie
17:40 - 18:50

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Matilda

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Lördag	Söndag
10:00					Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event 10:00 - 18:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30						Classique flowy transitions 13:40 - 14:50 Instruktör Sandra
14:00
14:30
15:00						Open Pole/ Open Hoop 15:00 - 17:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096 Med Matilda
15:30
16:00				PoleStar 16:10 - 17:20 Nivå 2 fortsättningskurs INSTÄLLD 4/4 ❌ Instruktör Eveline
16:30
17:00	PoleDreamer 17:00 - 18:10 Nivå 3 Instruktör Therese
17:30		Classique beginner 17:30 - 18:40 Instruktör Ida Hoop - level 1 17:30 - 18:40 Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs Instruktör Rebecca (danssalen)	Spinny intermediate 17:30 - 18:40 Instruktör Bonnie Feminine vibe 17:30 - 18:40 INSTÄLLD 27/3❌ Instruktör Lina (danssalen)	PoleRookie 17:30 - 18:40 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Linnea
18:00	Master the Fundamentals 18:20 - 19:30 Instruktör Therese Hoop - Level 3 18:20 - 19:30 Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) Instruktör Sofia (danssalen)
18:30		Combinations 18:50 - 20:00 Instruktör Ida	Flexibility 18:50 - 19:50 Danssalen Instruktör Bonnie Level 2/3 18:50 - 20:00 INSTÄLLD 27/3❌ Instruktör Lina	PoleAddict 18:50 - 20:00 Nivå 4 Instruktör Linnea Twerk 18:50 - 20:00 Instruktör Allegra (danssalen)
19:00
19:30	Hoop - Level 2 19:40 - 20:50 Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) Instruktör Sofia (danssalen)
20:00		Open Pole/ Open Hoop 20:10 - 21:40 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096 Med Kat	PoleRookie 20:10 - 21:20 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Bonnie	Classique flowy transitions 20:10 - 21:20 Instruktör Sandra
20:30
21:00
21:30