Vårt kursutbud- inte bara Pole dancing

STHLMPOLE har ett brett utbud av kurser i pole dancing och pole fitness men vi erbjuder också mycket annan träning.  Hos oss kan du träna fysträning, funktionell rörlighet, djup stretching, akrobatik, handstående, twerking, chairdancing, floorwork och mycket annat roligt. Dessutom erbjuder vi certifierad mammamageträning, individuell träning samt skräddarsydda rehabiliteringsupplägg om det behövs. Vår breda kompetens inom träning, naprapati och ortopedisk manuell medicin gör att du kan känna dig helt trygg hos oss. STHLMPOLE är den säkra pole dancing studion i Stockholm. 

Välj den kursnivå som passar dig! 

Vi har totalt 8 nivåer på våra fasta polekurser. Vi erbjuder även vissa specialpolekurser som är ett bra komplement till de fasta nivåerna. Vi har också ett brett utbud av andra roliga kurser "off the pole".

Kurser & anmälan

Priser

  • Åtta veckors Poledancingkurs 1600
  • Open Pole-egen träning, 50kr, 10-kort 400kr
  • Drop in på alla klasser i mån av plats (ca 200kr)

Rabatter

10 % studentrabatt vid uppvisande av giltigt studentleg. (kombineras ej med mängdrabatten)

  • Köp av 2 kurser: 10% rabatt
  • Köp av 3 kurser: 15% rabatt
  • Köp av 4 kurser: 20% rabatt

Privatlektioner

  • 1 pers 650kr
  • 2 pers 850kr
  • 3-5 pers 1500kr
  • 6-25 pers 1900kr

Regler för alla kurser

Bra att veta inför kursstart

  • Träningen sker barfota
  • Medtag vattenflaska och liten handduk till stången
  • Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
  • Leggings eller benvärmare för minskad friktion mot stång vid snurrar
  • Hotpants eller kalsonger för klättring och trix på stången
  • Tejp (från apoteket) för att undvika friktionssår vid handlederna vid snurrar
  • Inga smycken är tillåtna på kursen på händer eller armar. Ingen navelpiercing.

Datum, Tider och kursutbud

Se våra scheman som visar alla aktuella kurser, datum och tider.

Dela STHLMPOLE