Vårt kursutbud- inte bara Pole dancing

Utöver det breda utbud utav pole kurser i alla nivåer har vi roliga kurser i handstående, twerking, chairdancing, floorwork och exotic pole.

Med ett genomtänkt kursupplägg undervisar våra engagerade instruktörer med pedagogik och säkerheten i fokus.  Redan från nivå 1 är vi noga med teknik och är måna om att momenten utförs med kontroll innan vi går vidare till nästa för att förhindra skador och slitage på kroppen.  Vi strävar efter att anpassa den perfekta planen för var och en av våra elever och omfamnar varje individs har unika mål.

En termin är 8 veckor lång och pole klasserna kategoriseras:

beginner (nivå 1-3), intermediate (nivå 4-5) eller advanced (nivå 6-8).

Priser

Kurser 

Åtta veckors poledance kurs 1750 kr

Åtta veckors twerkingkurs 1750 kr

Åtta veckors handstående kurs 1500 kr

Åtta veckors flexibility kurs 1400 kr

Drop in på alla klasser i mån av plats ( 250kr)
Prova på pass 150 kr

.

.

Open pole 

Open Pole-egen träning, 80 kr

Open Pole – egen träning, 40 kr för elever

10-kort 640 kr

10 kort för elever  320 kr

Rabatter

10 % studentrabatt vid uppvisande av giltigt studentleg

(kombineras ej med mängdrabatt)

Uppge kod STUDENT i rabattkodsfältet vid bokningen.

Köp av 2 kurser: 10% rabatt
Köp av 3 kurser: 15% rabatt                                                                        Köp av 4 kurser : 20 % rabatt

Unlimited paket: Signa upp dig på 5 valfria klasser  och drop in på alla övriga i mån av plats, gratis open pole.  6000:-

Privatlektioner

1 person 700 kr
2 personer 1100 kr
PT paket: maila för info

Hyra Sal 

1 timma utan instruktör (för te.x. fotograferingar eller egen träning inför tävling)

1-3 personer 300:-/ per person

Grupp 5-15 personer 1500:-

Större grupper eller extra tid : offert

Hyra Stage 

offert

Regler för alla kurser

Bra att veta inför kursstart
Träningen sker barfota
Medtag vattenflaska och liten handduk till stången
Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
Leggings eller benvärmare för minskad friktion mot stång vid snurrar
Hotpants eller kalsonger för klättring och trix på stången
Tejp (från apoteket) för att undvika friktionssår vid handlederna vid snurrar
Inga smycken är tillåtna på kursen på händer eller armar. Ingen navelpiercing.
Se våra scheman som visar alla aktuella kurser, datum och tider