Schema

Schema sommar 2022 vecka 30-33 :

Måndag

Russian Classique
17:30 - 18:40

Instruktör Adrienne
Spinny advanced
18:50 - 20:00

FULLBOKAD

Instruktör Adrienne
Twerk
20:10 - 21:20

Instruktör Niki

Tisdag

Spinny intermediate
17:30 - 18:40

Instruktör Linnea
PoleDreamer
18:50 - 20:00

Nivå 3

Instruktör Linnea

Onsdag

Open Pole
14:00 - 16:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Eveline
Russian low flow
16:10 - 17:20

Instruktör Adrienne
Ninja - advanced
17:30 - 18:40

Nivå 7

Instruktör Adrienne
PoleGuru
18:50 - 20:00

Nivå 6

Instruktör Therese och Eveline
Combinations
20:10 - 21:20

Nivå 4-6

Instruktör Therese & Eveline

Torsdag

PoleRookie
16:10 - 17:20

Instruktör Bonnie
Spinny beginner
17:30 - 18:40

Instruktör Bonnie
PoleStar
20:10 - 21:20

Nivå 2

Instruktör Therese

Fredag

Open Pole
17:00 - 19:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Klara

Lördag

Gruppbokningar
12:00 - 17:00

Söndag

PoleAddict/PoleMaster
12:20 - 13:30

Nivå 4/5 Inställd 10/7

Instruktörsmix
PoleRookie/PoleStar
13:40 - 14:50

Instruktörsmix

Schema sommar/höst 2022 vecka 34-41 :

Måndag

PoleAddict/PoleMaster
16:15 - 17:25

Mixad nivå 4/5

Instruktör Eveline
PoleGuru
17:30 - 18:40

Nivå 6

Instruktör Eveline
Spinny Advanced
18:50 - 20:00

Instruktör Eveline
Twerk
20:10 - 21:20

Instruktör Niki

Tisdag

Classique Advanced
17:30 - 18:40

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs)

Instruktör Ida
Combinations
18:50 - 20:00

Intermediate / Pre.adv

Instruktör Ida
PoleStar
20:10 - 21:20

Nivå 2

Instruktör Eveline

Onsdag

Chair dance
12:00 - 13:00

Nivå 3-5

Instruktör Adrienne
Russian classique - open lvl
13:10 - 14:10

open level-grundkunskaper krävs

Instruktör Adrienne
PoleStar/PoleDreamer
16:10 - 17:20

Nivå 2/3

Instruktör Adrienne
PoleNinja
17:30 - 18:40

Nivå 7

Instruktör Adrienne
Spinny intermediate
18:50 - 20:00

Instruktör Lina
PoleRookie
20:10 - 21:20

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Lina

Torsdag

Mixklass inter
16:20 - 17:20

Instruktör Bonnie
PoleAddict
17:30 - 18:40

Nivå 4

Instruktör Bonnie
PoleDreamer
18:50 - 20:00

Nivå 3

Instruktör Therese
PoleMaster/PoleGuru
20:10 - 21:20

Nivå 5 / 6

Instruktör Therese

Fredag

PoleRookie
16:30 - 17:40

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Ida
Classique beginner
17:50 - 19:00

Instruktör Ida
Twerk forts
19:05 - 20:15

Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs)

Instruktör Nikki

Lördag

Russian classique - beginner
11:00 - 12:10

Instruktör Adrienne
Classique spinny choreo
12:20 - 13:30

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs)

Instruktör Adrienne
Russian Classique adv
13:40 - 14:50

Instruktör Adrienne

Söndag

PoleStar/PoleDreamer
11:00 - 12:10

Instruktör Bonnie
Spinny beginner
12:20 - 13:30

Instruktör Bonnie
PoleAddict /PoleMaster
13:40 - 14:50

Mixad nivå 4/5

Instruktör Bonnie
Classique dynamic flow
15:00 - 16:10

kips, handstands and flow

Instruktör Linnea
Strength and combos
16:20 - 17:30

Instruktör Linnea
PoleRookie
17:40 - 18:50

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Linnea

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
12:00						Gruppbokningar 12:00 - 17:00	PoleAddict/PoleMaster 12:20 - 13:30 Nivå 4/5 Inställd 10/7 Instruktörsmix
12:30
13:00
13:30							PoleRookie/PoleStar 13:40 - 14:50 Instruktörsmix
14:00			Open Pole 14:00 - 16:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 Med Eveline
14:30
15:00
15:30
16:00			Russian low flow 16:10 - 17:20 Instruktör Adrienne	PoleRookie 16:10 - 17:20 Instruktör Bonnie
16:30
17:00					Open Pole 17:00 - 19:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 Med Klara
17:30	Russian Classique 17:30 - 18:40 Instruktör Adrienne	Spinny intermediate 17:30 - 18:40 Instruktör Linnea	Ninja - advanced 17:30 - 18:40 Nivå 7 Instruktör Adrienne	Spinny beginner 17:30 - 18:40 Instruktör Bonnie
18:00
18:30	Spinny advanced 18:50 - 20:00 FULLBOKAD Instruktör Adrienne	PoleDreamer 18:50 - 20:00 Nivå 3 Instruktör Linnea	PoleGuru 18:50 - 20:00 Nivå 6 Instruktör Therese och Eveline
19:00
19:30
20:00	Twerk 20:10 - 21:20 Instruktör Niki		Combinations 20:10 - 21:20 Nivå 4-6 Instruktör Therese & Eveline	PoleStar 20:10 - 21:20 Nivå 2 Instruktör Therese
20:30
21:00

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
11:00						Russian classique - beginner 11:00 - 12:10 Instruktör Adrienne	PoleStar/PoleDreamer 11:00 - 12:10 Instruktör Bonnie
11:30
12:00			Chair dance 12:00 - 13:00 Nivå 3-5 Instruktör Adrienne			Classique spinny choreo 12:20 - 13:30 Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) Instruktör Adrienne	Spinny beginner 12:20 - 13:30 Instruktör Bonnie
12:30
13:00			Russian classique - open lvl 13:10 - 14:10 open level-grundkunskaper krävs Instruktör Adrienne
13:30						Russian Classique adv 13:40 - 14:50 Instruktör Adrienne	PoleAddict /PoleMaster 13:40 - 14:50 Mixad nivå 4/5 Instruktör Bonnie
14:00
14:30
15:00							Classique dynamic flow 15:00 - 16:10 kips, handstands and flow Instruktör Linnea
15:30
16:00	PoleAddict/PoleMaster 16:15 - 17:25 Mixad nivå 4/5 Instruktör Eveline		PoleStar/PoleDreamer 16:10 - 17:20 Nivå 2/3 Instruktör Adrienne	Mixklass inter 16:20 - 17:20 Instruktör Bonnie			Strength and combos 16:20 - 17:30 Instruktör Linnea
16:30					PoleRookie 16:30 - 17:40 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Ida
17:00
17:30	PoleGuru 17:30 - 18:40 Nivå 6 Instruktör Eveline	Classique Advanced 17:30 - 18:40 Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) Instruktör Ida	PoleNinja 17:30 - 18:40 Nivå 7 Instruktör Adrienne	PoleAddict 17:30 - 18:40 Nivå 4 Instruktör Bonnie	Classique beginner 17:50 - 19:00 Instruktör Ida		PoleRookie 17:40 - 18:50 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Linnea
18:00
18:30	Spinny Advanced 18:50 - 20:00 Instruktör Eveline	Combinations 18:50 - 20:00 Intermediate / Pre.adv Instruktör Ida	Spinny intermediate 18:50 - 20:00 Instruktör Lina	PoleDreamer 18:50 - 20:00 Nivå 3 Instruktör Therese
19:00					Twerk forts 19:05 - 20:15 Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs) Instruktör Nikki
19:30
20:00	Twerk 20:10 - 21:20 Instruktör Niki	PoleStar 20:10 - 21:20 Nivå 2 Instruktör Eveline	PoleRookie 20:10 - 21:20 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Lina	PoleMaster/PoleGuru 20:10 - 21:20 Nivå 5 / 6 Instruktör Therese
20:30
21:00

Schema sommar 2022 vecka 30-33 :

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Schema sommar/höst 2022 vecka 34-41 :

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Kontakta oss