Vårt kursutbud- inte bara Pole dancing

STHLMPOLE har ett brett utbud av kurser i pole dancing och pole fitness men vi erbjuder också mycket annan träning.  Hos oss kan du träna fysträning, funktionell rörlighet, djup stretching, akrobatik, handstående, twerking, chairdancing, floorwork och mycket annat roligt. Dessutom erbjuder vi certifierad mammamageträning, individuell träning samt skräddarsydda rehabiliteringsupplägg om det behövs. Vår breda kompetens inom träning, naprapati och ortopedisk manuell medicin gör att du kan känna dig helt trygg hos oss. STHLMPOLE är den säkra pole dancing studion i Stockholm.

Välj den kursnivå som passar dig!

Vi har totalt 8 nivåer på våra fasta polekurser. Vi erbjuder även vissa specialpolekurser som är ett bra komplement till de fasta nivåerna. Vi har också ett brett utbud av andra roliga kurser ”off the pole”.

Priser

Åtta veckors Poledancingkurs 1750
Open Pole-egen träning, 80 kr, 10-kort 550 kr
Drop in på alla klasser i mån av plats ( 250kr)
Prova på pass 200 kr

Rabatter

10 % studentrabatt vid uppvisande av giltigt studentleg. (kombineras ej med mängdrabatten)

Köp av 2 kurser: 10% rabatt
Köp av 3 kurser: 15% rabatt
Unlimited paket: träna obegränsat på alla klasser och gratis OP 5000:-

Privatlektioner

1 pers 700 kr
2 pers 1100 kr
PT paket

Hyra Sal 

1 timma utan instruktör (för te.x. fotograferingar eller egen träning inför tävling)

1 person 400kr

2 personer 700 kr

Grupp 5-15 personer 1500:-

Grupp 15-20 personer 2000 :-

Större grupper eller extra tid : offert

Regler för alla kurser

Bra att veta inför kursstart
Träningen sker barfota
Medtag vattenflaska och liten handduk till stången
Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
Leggings eller benvärmare för minskad friktion mot stång vid snurrar
Hotpants eller kalsonger för klättring och trix på stången
Tejp (från apoteket) för att undvika friktionssår vid handlederna vid snurrar
Inga smycken är tillåtna på kursen på händer eller armar. Ingen navelpiercing.
Datum, Tider och kursutbud

Se våra scheman som visar alla aktuella kurser, datum och tider