Schema

Dela STHLMPOLE

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Söndag
08:00				OpenPole DROP IN 08:00 - 09:30 Egen träning OBS inställd 10/5!
08:30
09:00
09:30					OpenPole DROP IN 09:30 - 11:00 Egen träning
10:00
10:30			Move! Rörlighet, kontroll och basic akrobatik DROP IN 10:50 - 11:40 med Sofia
11:00	MamaPole 11:00 - 12:00 med Sofia					Stretching 11:00 - 12:30 med Ida R
11:30
12:00
12:30						PoleRookie 12:45 - 13:45 Nivå1 med Ida R
13:00
13:30
14:00						PoleMaster 14:00 - 15:00 nivå 5 med Lio
14:30
15:00						Creative Choreography v 17-21 15:15 - 16:45 Nivå 1-8 Med Lio
15:30
16:00
16:30
17:00	PoleMaster 17:00 - 18:00 nivå 5 med Therese PoleGuru 17:00 - 18:00 Nivå 6 med Therese	PoleRookie 17:00 - 18:00 Nivå1 med Ida P	PoleGuru 17:00 - 18:00 Nivå 6 med Sofia
17:30
18:00	PoleAddict 18:10 - 19:10 Nivå 4 med Ida R	PoleStar 18:10 - 19:10 Nivå 2 med Ida P	PoleSuperStar 18:10 - 19:10 Nivå 3 med Annie	PoleNinja 18:10 - 19:10 Nivå 7 med Rebecca
18:30
19:00	Twerk, Chair & Floor 19:15 - 20:15 Med Ida R	PoleRookie 19:15 - 20:15 Nivå1 med Annie	PoleXpert 19:15 - 20:15 Nivå 8 med Sandra PoleGuru 19:15 - 20:15 Nivå 6 Med Sandra	PoleStar 19:15 - 20:15 Nivå 2 med Therese
19:30
20:00		PoleSuperStar 20:20 - 21:20 Nivå 3 med Sofia	OpenPole DROP IN 20:15 - 21:30 Egen Träning	PoleRookie 20:20 - 21:20 Nivå1 Med Therese
20:30
21:00

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
11:00	MamaPole 11:00 - 12:00 med Sofia
11:30