STHLMPOLE-Ovriga-Kurser, styrka, akrobatik

Kurser i pole

  • Workshop @Teasrsen – THREAD THROUGH WONDERS

    300.00 kr

    Workshop @Teasrsen – THREAD THROUGH WONDERS

    300.00 kr

    Fredag 30/8 kl 18:00 -19:00

     

    Hon är en fantastisk inspirationskälla med kreativa kombinationer på både statisk och roterande stång. I slutet av Augusti kommer hon till vår kära stad och vi vill då ge er chansen att komma på workshop.

     

    | THREAD THROUGH WONDERS -60 min
    – Spinning pole
    – Intermediate and advanced level
    Learn numerous thread through transitions from Violator to
    Superman, from Superman to Side Superman, from Brass
    monkey split to Ballerina, Flatline scorpio to various elbow grip
    shapes, from elbow grip vertical split to Pronoia, Sneaky V to Side
    Superman; thread through entrance into Muse and many more.

    I lager

    Quick View
  • Workshop with @Teasrsen | HEARTPRESS FACTORY

    300.00 kr

    Workshop with @Teasrsen | HEARTPRESS FACTORY

    300.00 kr

    Fredag 30/8 kl 17:00 – 18:00

    Hon är en fantastisk inspirationskälla med kreativa kombinationer på både statisk och roterande stång. I slutet av Augusti kommer hon till vår kära stad och vi vill då ge er chansen att komma på workshop.

     

    HEARTPRESS FACTORY . 60 min 
    – Static pole
    – Intermediate and advanced level

    Learn Tea Sršen’s signature tricks like Chest press, Double knot,
    Nautilus and many more, and signature transitions like Shoulder
    mount into Chest press without leg gripping, elbow grip shoulder
    mount into Nautilus, Brass monkey into Double knot. Also
    inlcuded are short explosive transitions like Shoulder mount roll
    drop, jump (from the floor and from the pole) into Superman,
    Shoulder mount split into Superman, Chiropractor drop into
    inside leg hang and many more

    I lager

    Quick View
  • Twerking

    1,750.00 kr

    Twerking

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 34 och pågår till vecka 41

    Fredagar 19:00-20:10

    I lager

    Quick View
  • Chair dance

    1,750.00 kr

    Chair dance

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 34 och pågår till vecka 41

    Tisdagar kl 20:10 – 21:20

    I lager

    Quick View
  • Stretch

    1,300.00 kr

    Stretch

    1,300.00 kr

    Fredag 17:30 – 18:30

    I lager

    Quick View
  • Open Pole – egen träning DROP IN

    80.00 kr

    Open Pole – egen träning DROP IN

    80.00 kr

    Ingen anmälan krävs! Endast Drop in. Alla är välkomna, även ni som inte är medlemmar på STHLMPOLE.

    Se schemat för aktuella tider!

    Pris:

    80 kr open pole/drop in
    10-kort: 600 kr pole/drop in
    Lärarledd: 100 kr open pole/drop in

    Quick View