• Workshop Exotic

    250.00 kr

    Workshop Exotic

    250.00 kr

    Är du nyfiken på den  nya trenden Exotic eller bara vill lära dig mer om vad du kan göra när du inte klättrar på stången är detta för dig!

    Denna exotic klass passar dig som önskar bygga en grund i floorwork och utveckla din rörelsestil på golvet och runt stången.
    Du kan välja att dansa i klackar eller barfota. Här går vi igenom kroppens placering och hållning i olika rörelser på golvet, vi övar på att rulla på golvet, legwaves, olika shoulder stands och smidiga övergångar från golv till stång och tillbaka.

    Klackar är valfritt, ej obligastoriskt!

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop Spinny

    250.00 kr

    Workshop Spinny

    250.00 kr

    Lördag 11/7 kl 15:40 – 16:50

     

    På denna workshop lär du dig superfina kombinationer och jobbar fram ett mjukt flow på spinny.

    Vi jobbar med att enstaka lite enklare trick som vi sedan bakar ihop med medelsvåra till en kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser.

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop i Handspring/Ayesha/Shouldermount/Deadlift/IronX

    250.00 kr

    Workshop i Handspring/Ayesha/Shouldermount/Deadlift/IronX

    250.00 kr

    Lördag 11/7 kl 13:00 – 14:10

     

    Sitter du också och dagdrömmer om det där tricket med wow faktor? Känner du att du är nära med ändå inte riktigt där?

    Då har du kommit rätt!

     

    Under denna workshop jobbar vi främst med att ordentligt bryta ner tekniken för tricken : Handspring/Ayesha/Shouldermount/Deadlift/IronX

    Vi kommer att jobba med teknik och övningar för varje trick och utöva varje moment med säkerhet och kontroll.

    (Viktigt att du har skadefria axlar när du går denna workshop då detta är ett tungt pass som belastar mycket)

     

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop dynamic flow

    260.00 kr

    Workshop dynamic flow

    260.00 kr

    Söndag 16/8 kl 16:40 – 17:50

    Instruktör Elena Malioutina

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    I lager

    Quick View
  • Workshop Floorwork

    250.00 kr

    Workshop Floorwork

    250.00 kr

    Har du svårt att veta vad du ska göra när du inte är på stången ?  Vill du locka fram din inre sensuella gudinna?

    Då är denna floorwork workshop perfekt för dig!

    Denna  lowflow  workshop passar dig som vill utveckla din rörelse på golvet och runt stången, vår fantastiska instruktör Annie har  satt ihop en koreo där sensuella röreleser  möter mjuka övergångar  kombinerat med fina linjer och sass.

    Klassen passar alla nivåer och stilar och är en givande klass  för både nybörjare såsom rutinerade pole dancers.

    Vi släcker  ner, sätter på lite soft musik och sen blir det garanterat en het workshop att minnas!

    Get low and flow!

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop combinations beginner

    250.00 kr

    Workshop combinations beginner

    250.00 kr

    Lördag 11/7 kl 14:30 – 15:40

     

    Har du svårt att komma på vad ska göra av alla trick du har i arkivet?

    Då är det här klassen för dig! Vi jobbar med att binda ihop tricken i fina kombinationer med mjuka övergångar .

    Det jobbas både på stången och på golvet för att svetsa ihop en så fin choreo som möjligt.

    Passar från nivå 1 till nivå 4.

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop Avancerade trick

    250.00 kr

    Workshop Avancerade trick

    250.00 kr
    Nollställ
    Quick View
  • Workshop Flexy tricks on spinny

    250.00 kr

    Workshop Flexy tricks on spinny

    250.00 kr

    Söndag 12/7 kl 16:45 – 18:00

     

    Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och  kombinationer på spinny pole.

    Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken som får dig att se flexy ut.

    Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det 😉

    Passar elever från nivå 3 och uppåt

    Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.

     

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Nollställ
    Quick View
  • Workshop Exotic Chair

    250.00 kr

    Workshop Exotic Chair

    250.00 kr

    Lördag 18/7 kl 13:15- 14:25

     

    När chair dance möter exotic kan det bara bli bra!

    En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.

    På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.

    Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.

    Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Nollställ
    Quick View