• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Boka
    • Kurser – Boka kurs
    • Kurser – Kurser för nybörjare
    • Prislista
    • Workshops
  • Gruppbokning | Event
  • INFO
    • Vi på Sthlmpole
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu
Väntar på produktbild

Workshop dynamic pole – Elena Malioutina 

320.00 kr

Lördag 8/5 kl 16:30 – 18:00

Detta är en workshop full av  dynamiska trick som hjälper dig att skapa kraftfulla rörelser  med wow faktor!

Vi jobbar på statisk stång med fokus att få ett flytande flow och dynamik i både trick och övergångar med en känsla av att man är på en roterande stång.

Denna klass passar elever som är intermediate (nivå 4-5) till avancerad nivå  som känner sig trygga i leg hangs

 

Instruktör: Elena Malioutina

 

OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

 

Rensa
Artikelnr: N/A Kategori: Okategoriserad
  • Beskrivning
  • Ytterligare information

Beskrivning

Lördag 8/5 kl 16:30 – 18:00

Detta är en workshop full av  dynamiska trick som hjälper dig att skapa kraftfulla rörelser  med wow faktor!

Vi jobbar på statisk stång med fokus att få ett flytande flow och dynamik i både trick och övergångar med en känsla av att man är på en roterande stång.

Denna klass passar elever som är intermediate (nivå 4-5) till avancerad nivå  som känner sig trygga i leg hangs

 

Instruktör: Elena Malioutina

Ytterligare information

Dag och tid

Lördag 8/5 16:30 – 18:00

Relaterade produkter

  • Prova på pass

    150.00 kr
    Väntar på produktbild

    Prova på pass

    150.00 kr
    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • Workshop Avancerade trick

    250.00 kr
    Väntar på produktbild

    Workshop Avancerade trick

    250.00 kr

    Under denna workshop jobbar vi bland annat med (och lite till) :

    Chest press,  double knot , dangerous bridge  och reversed ayesha på statisk stång.

    Vi lär oss olika varianter, in-och utgångar från olika trick och vad man kan bygga på för att skapa en kombo.

    Instruktör: Eveline

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • Acro pole – adv

    1,800.00 kr

    Acro pole – adv

    1,800.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023

    Gillar du adrenalinkickar, häftiga volter och drops? Då är detta något för dig!  Släpp lös våghalsen i dig och lär dig en hel rad olika flips kombinationer!

    På den här härliga kursen kommer Teddy att lära ut sina favorittrick!

    Vi testar på en mängd olika volter och drops  i olika nivåer.

    Från grundläggande till mer avancerade moment, vi börjar smått och slutar stort!

    Här bjuds det  på både grundläggande till mer avancerade moment men även tyngre statiska tricks som Table top och coola Starfish.

    Vi går igenom alla trick steg för steg så att alla kan öva på moment på sin egen nivå och ta det i sin egen takt.

     

    Trick som är bra att kunna inför denna kurs men som inte är ett måste är Invert, Handspring (twisted grip, cupgrip), Cupid

    Instagram: BonBonIsOnFire

    Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten.  Den dras av automatisk i kassan.

    8 veckors kurser: 10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 3 kurser.

    Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • Classique advanced

    1,800.00 kr
    Väntar på produktbild

    Classique advanced

    1,800.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Klassen är  70 minuter lång.

    Detta är en kurs för dig som redan bekantat dig med stilen och vill fortsätta jobba med ditt flow.
    Här hettar det till ordentligt! Vi går vi igenom mer avancerade rörelser på golvet och på stången som kräver  att grunderna i classique stilen sitter. Vi jobbar med olika shoulder stands och smidiga övergångar från golv till stång och tillbaka. Den här kursen ger dig inte bara det bästa träningspasset för hela kroppen, utan det får dig också att känna dig som en absolut drottning! Boot up, nu kör vi!

    Koreofibaserad.
    Högre tempo, mer sass!

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

     

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ

© Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
Flexible legs Spinny advanced
Scroll to top