• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Prislista
    • Kurser för nybörjare
    • Nivåkurser 1-7
    • Konceptklasser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • INFO
    • Instruktörer
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

    Open Pole – egen träning DROP IN

    80.00 kr

    Ingen anmälan krävs! Endast Drop in. Alla är välkomna, även ni som inte är medlemmar på STHLMPOLE.

    Se schemat för aktuella tider!

    Pris:

    80 kr open pole/drop in
    10-kort: 600 kr pole/drop in
    Lärarledd: 100 kr open pole/drop in

    Slut i lager

    Kategori: Okategoriserad
    • Beskrivning

    Beskrivning

    Ingen anmälan! Endast Drop in.

    OpenPole är egen träning utan instruktör för dig som vill träna lite extra mellan lektionerna. Dessa passen är öppna för alla nivåer och är inte lärarledda. Tänk på att inte träna i smycken eller piercings, samt att värma upp ordentligt innan du tränar. Det är också viktigt att du plockar undan efter dig om du har använt våra vikter, stretchmattor eller yogablock så att det är lika fräscht när du går som när du kom in.

    Vi har ibland också Lärarledd Open Pole. Då finns en lärare på plats och värmer upp dig samt hjälper dig med det som just du vill jobba på. De lärarledda Open Pole klasserna kostar 100 kr per gång.

    Pris: 80 kr open pole/drop in
    10-kort: 550 kr pole/drop in

    Relaterade produkter

    • Chair dance

      1,550.00 kr

      Chair dance

      1,550.00 kr

      8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

      Chair dance är kursen som gör att du aldrig att se på din köksstol med samma ögon igen, och du har alltid ett partytrick i bakfickan efter denna roliga koreografikurs.

      Efter många önskemål har vi nu ändrat upplägget i denna kurs.

      Under kursens gång kommer du att få två koreografier, ena utan klackar och den andra med klackar för att göra det ännu hetare!
      (kortare termin på 4 veckor har inte samma kursupplägg då det endast är en koreo, valfritt om man vill köra med eller utan klackar)

      Detta vill du inte missa!!

      En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.

      På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.

      Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.

      Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt

       

      Rek klädseln är leggings så att du kan glida över stolen utan att fastna med huden, och gärna benvärmare.

       

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ
    • Presentkort STHLMPOLE

      Presentkort STHLMPOLE

      Här kan du köpa presentkort online. Meddela oss summa du önskar köpa för i meddelande vid köpet så meddelar vi dig swishnr som du kan betala till. Vi postar presentkortet till dig om du inte har möjlighet att komma förbi och hämta det.

      Quick View
      Läs mer Detaljinfo
    • Floorwork & choreo

      1,750.00 kr

      Floorwork & choreo

      1,750.00 kr

      Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9

      Har du svårt att veta vad du ska göra när du inte är på stången och klättrar?  Vill du locka fram din inre gudinna?

      Då är floorwork & choreo perfekt för dig!

      Denna  lowflow  klass passar dig som vill utveckla din rörelse på golvet och runt stången, vår fantastiska instruktör Annie  sätter ihop koreos där sensuella rörelser  möter mjuka övergångar  kombinerat med vackra linjer och känsla.

      Det är  feminint, vackert med mycket känsla. Du vill helt enkelt inte missa det här. Gudomligt!

      Klassen passar alla nivåer och stilar , det är en givande klass  för både nybörjare såsom rutinerade pole dancers.

      Vi släcker  ner , sätter på lite soft musik och sen blir det garanterat en termin att minnas!

      Get low and flow!

       

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ
    • Workshop Flexy tricks on spinny

      300.00 kr

      Workshop Flexy tricks on spinny

      300.00 kr

       

       

      Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och  kombinationer på spinny pole.

      Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken som får dig att se flexy ut.

      Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det ?

      Passar elever från nivå 3 och uppåt

      Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.

       

      Instruktör: Ida

       

      OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

      Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ

    Kontakta oss

    STHLMPOLE
    Hagagatan 16 ög k
    113 48 STOCKHOLM

    Gällande kurser : studio@sthlmpole.se

    Gällande gruppbokningar: event@sthlmpole.se

      • Instagram
      • Facebook
      © Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
      • Facebook
      • Instagram
      Mighty Grip Classique (tidigare exotic) – nybörjare
      Scroll to top