PoleAddict – nivå 4

1,800.00 kr

8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023

Klassen är  70 minuter lång.

Detta är kurs nummer fyra, nivån efter PoleDreamer

Denna nivå är styrkekrävande och du får göra ännu svårare snurrar.  Vi börjar jobba med bland annat shouldermount och olika flagggrepp på denna nivå.

Nyckeltrick för denna nivå är :

Butterfly

Superman

 

När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

 

Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten.  Den dras av automatisk i kassan.

10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 3 kurser.

Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

Artikelnr: N/A Kategori:

Beskrivning

8 week course, between week 2-9 2023

The class is 70 minutes long.

This is course number four, the level after PoleDreamer

This level requires strength and you have to make even more difficult spins. We start working with, among other things, shouldermount and various flag techniques at this level.

Key tricks for this level are:

Butterfly

Superman

 

When these tricks look and feel safe on both sides, you are ready to go up to the next level.

We recommend that you take the level at least two times before you level up

 

We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

 

Ytterligare information

Dag och tid

Inget alternativ tillgängligt – se Hagagatan

Relaterade produkter

  • Flexible legs

    980.00 kr Rea!

    Flexible legs

    980.00 kr

    8 veckors kurs, pågår mellan vecka 34-41

     

    Klassen pågår i 60 min

    Drömmer du också om att få till en split?

    Den är ett perfekt komplement för vem som helst som känner sig lite stel eller vill öka sin flexibilitet med fokus på ben och höft. Öppen nivå där övningarna anpassas efter din förmåga.

     

    Olika fokusområden varje vecka där vi bland annat jobbar med spagat, middle splits och höft.

    Stretchningen utförs med noggrannhet och lugn för att undvika eventuella skador och bibehålla säkerheten i fokus. Under passet jobbar vi oss varma främst med dynamiska stretchövningar som sedan avslutas med passiva som cooldown mot passets slut.

     

    Oavsett hur vig eller stel man är i början garanterar vi resultat efter avslutad kurs!

    Det är skönt att vara lite mer påklädd till klasserna, exempevis leggings, mjukisbyxor, benvärmare och en tshirt.

     

    Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten. Den dras av automatisk i kassan.

     

    10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 4 kurser.

    Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Quick View
    Välj alternativ

  • Workshop Flexy tricks on spinny – Onsdag 21/12

    250.00 kr
    Väntar på produktbild

    Workshop Flexy tricks on spinny – Onsdag 21/12

    250.00 kr

    Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och  kombinationer på spinny pole.

    Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken och vinklarna som får dig att se riktigt flexy ut.

    Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det 😉

    Passar elever från nivå 3 och uppåt

    Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Quick View
    Välj alternativ

  • Floorwork & choreo

    900.00 kr

    Floorwork & choreo

    900.00 kr

    4 veckors kurs, mellan vecka 47-50

    Har du svårt att veta vad du ska göra när du inte är på stången och klättrar?  Då är floorwork & choreo perfekt för dig!

    Denna  lowflow  klass passar dig som vill utveckla din rörelse på golvet och runt stången, vår fantastiska instruktör Annie  sätter ihop koreos där sensuella rörelser  möter mjuka övergångar  kombinerat med vackra linjer.

    Det är  feminint, vackert och med mycket känsla. Du vill helt enkelt inte missa det här. Gudomligt!

    Klassen passar alla nivåer och stilar , det är en givande klass  för både nybörjare såsom rutinerade pole dancers.

    Vi släcker  ner , sätter på lite soft musik och sen blir det garanterat en termin att minnas!

    Get low and flow!

     

    Quick View
    Välj alternativ

  • Workshop Pole Double 20/8

    260.00 kr

    Workshop Pole Double 20/8

    260.00 kr

    Matilda och Niil  har kokat ihop en rolig workshop för er som vill utforska dubbeltrick på stången. Som vi har väntat på att få svetsa ihop denna efterfrågade workshop!

    Perfekt för dig och din pol(e)are att göra tillsammans då det är väldigt roligt och utvecklande, eftersom ni är två på samma stång krävs det samspel, tillit och teknik för att lyckas.

    Vi kommer att erbjuda massa roliga moment för dig och din pole buddie där vi bland annat jobbar med symmetri där båda utför samma trick, handståenden på varandra och andra roliga kombinationer, mer vill vi inte avslöja 😉

    För att anmäla dig till denna kursen så ska du vara på Nivå 3 eller högre, vi anpassar tricken efter deltagarna, det finns enklare och svårare varianter utav moment som vi kan bryta ner eller utveckla.

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Quick View
    Välj alternativ
PoleDreamer- nivå 3 PoleMaster- nivå 5