• Hem
  • Kurser | Anmälan
    • Polekurser
    • Övriga kurser
    • Schema
  • Event
  • Kläder
  • Aktuellt
  • FAQ
  • Instruktörer
  • Om STHLMPOLE
  • Kontakt
  • Mina val

sthlmpole

dancing & fitness
Poledanskurs, niva-4

PoleAddict – nivå 4 vecka 10-17

1,600.00 kr

Kursen startar vecka 10 och pågår till och med vecka  17 2019.

Torsdagar 18:50 – 20:00

I lager

— ELLER —

Kategori: Polekurser
Dela STHLMPOLE
  • Beskrivning
  • Mer information

Beskrivning

Kursen är en timme och 10 minuter lång.

Detta är kurs nummer fyra, nivån efter PoleSuperStar. Denna nivå är styrkekrävande och du får göra ännu svårare snurrar.  Vi börjar jobba med bland annat shouldermount och olika flaggtekniker på denna nivå.

Bra att veta inför kursstart
Träningen sker barfota
Medtag vattenflaska och liten handduk till stången
Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
Mjukisbyxor/Leggings och huvtröja är skönt för uppvärmningen (valfritt)
Hotpants eller kalsonger för klättring och trix på stången
Tejp (från apoteket) för att undvika friktionssår vid handlederna vid snurrar
Inga som helst smycken eller navelpiercings är tillåtna under passet, (endast små örhängen)
Vi säljer snygga poledancingshorts, kalsonger och toppar på plats
Vi har även grepphjälpmedel, dricka, kaffe, frukt och bars att köpa på plats

Mer information

Dag och Tid

Måndag 18:10, Torsdag 20:20

Liknande produkter

  • Exotic Kitten vecka 10-17

    1,600.00 kr
    Dela STHLMPOLE

    Exotic Kitten vecka 10-17

    1,600.00 kr

    Kursen startar vecka 10 och pågår till och med vecka  17 2019.

    Tisdagar 18:50 – 20:00

    I lager

    — ELLER —

    Lägg i varukorg
    Quick View
  • Spinny advanced vecka 10-17

    1,600.00 kr
    Dela STHLMPOLE

    Spinny advanced vecka 10-17

    1,600.00 kr

    Kursen startar vecka 10 och pågår till och med vecka  17 2019.

    Onsdagar 18:50 – 20:00

    I lager

    — ELLER —

    Lägg i varukorg
    Quick View
  • Poledanskurs-niva 1

    PoleRookie – nivå 1 vecka 10-17

    1,600.00 kr
    Dela STHLMPOLE
    Poledanskurs-niva 1

    PoleRookie – nivå 1 vecka 10-17

    1,600.00 kr

    Kursen börjar vecka 10 2019 och pågår i åtta veckor till och med vecka 17.

    Nollställ

    — ELLER —

    Välj alternativ
    Quick View
  • Open Pole – egen träning DROP IN

    80.00 kr
    Dela STHLMPOLE

    Open Pole – egen träning DROP IN

    80.00 kr

    Ingen anmälan krävs! Endast Drop in. Alla är välkomna, även ni som inte är medlemmar på STHLMPOLE.

    Se schemat för aktuella tider!

    Pris:

    80 kr open pole/drop in
    10-kort: 600 kr pole/drop in
    Lärarledd: 100 kropen pole/drop in

    Slut i lager

    Läs mer
    Quick View

Priser

  • Pole dancing-kurs 8 v: 1600 kr
  • Twerk, Chair mm: ca 100-200kr/pass
  • Fys, Akro och Stretch: ca 100-200kr/pass
  • Privatlektion: 650 kr (2 personer 850 kr)
  • Privata grupper/event: från 1000-1900kr
  • Open Pole: 50 kr
  • Student- och mängdrabatter

Kontakta oss

e-mail: info@sthlmpole.se

STHLMPOLE

Hagagatan 16 ög k
113 48 Stockholm

STHLMPOLE
Hagagatan 16 ög k
113 48  STOCKHOLM
Tel: 073-949 07 00

e-mail: info@sthlmpole.se

Dela och Gilla STHLMPOLE

Dela STHLMPOLE

All rights reserved sthlmpole @2019

Enligt EU-lag vill vi informera dig om att vår webbplats använder cookies med syfte att ge dig en upplevelse av högsta kvalitet. Du kan ställa in hur cookies skall lagras i inställningarna för din webbläsare.