• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Prislista
    • Kurser för nybörjare
    • Nivåkurser 1-7
    • Konceptklasser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • INFO
    • Instruktörer
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

    PoleAddict – nivå 4

    900.00 kr – 1,800.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Klassen är  70 minuter lång.

    Detta är kurs nummer fyra, nivån efter PoleDreamer

    Denna nivå är styrkekrävande och du får göra ännu svårare snurrar.  Vi börjar jobba med bland annat shouldermount och olika flaggtekniker på denna nivå.

    Nyckeltrick för denna nivå är :

    Butterfly

    Superman

     

    När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

    Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter!

    Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Nollställ
    Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori: Polekurser
    • Beskrivning
    • Mer information

    Beskrivning

     

    8 week course, between week 34-41 2022

    4 week course, between week 30-33 2022

    The class is 70 minutes long.

    This is course number four, the level after PoleDreamer

    This level requires strength and you have to make even more difficult spins. We start working with, among other things, shouldermount and various flag techniques at this level.

    Key tricks for this level are:

    Butterfly

    Superman

     

    When these tricks look and feel safe on both sides, you are ready to go up to the next level.

    We recommend that you take the level at least two times before you level up

     

    We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

    Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

     

    Mer information

    Dag och Tid

    Vecka 30-33 Torsdag 18:50-20:00, Vecka 30-33 Söndag 12:20-13:30, Vecka 34-41 Måndag 16:10-17:20, Vecka 34-41 Torsdag 17:30-18:40, Vecka 34-41 Söndag 13:40-14:50

    Relaterade produkter

    • PoleStar – nivå 2

      900.00 kr – 1,800.00 kr

      PoleStar – nivå 2

      900.00 kr – 1,800.00 kr

       

      8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

      4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

       

      Klassen är  70 minuter lång.

      Detta är kurs nummer två, nivån efter PoleRookie nivå 1

      Kursen är för dig som vill lära dig lite svårare snurrar, göra basic inverts i lugn takt och klättring på stången.

      Nyckeltrick för denna nivå är :

      Gemeni (outside leghang)

      Side climb 

      Inverted crucifix 

       

      När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

      Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

      På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter!

      Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

       

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ
    • PoleRookie – nivå 1

      900.00 kr – 1,800.00 kr

      PoleRookie – nivå 1

      900.00 kr – 1,800.00 kr

      8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

      4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

       

      Klassen är  70 minuter lång.

      Detta är pole dancingkursen för den absoluta nybörjaren.  För att börja med pole behöver du inte ha tidigare erfarenheter, vara vältränad och stark eller vara en viss ålder, här lär vi lär oss pole dancing helt från grunden och jobbar efter dina förutsättningar.

      Du får lära dig vackra snurrar med olika typer av grepp , vi börjar även med klättring och gör några enkla benlås. Hur kul är inte det?

      Pole är ett allt-i-ett paket där man successivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet.

      Träningen är både mentalt och fysiskt utvecklande med massa roliga moment som kräver fokus och boostar självförtroendet! Och ja, män kan också träna pole!

       

      På våra fasta kurser erbjuder vi även studentrabatter, delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter!

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ
    • Prova på Pole

      150.00 kr

      Prova på Pole

      150.00 kr

      Prova på Pole dance helt utan förkunskaper. Passet är 45 min långt och alla är välkomna!

       

      Kanske är du inte på din idealvikt, har två vänster fötter eller tror att du är för gammal.

      Det kommer alltid finnas hundratals skäl man intalar sig för att inte prova – men man måste börja någonstans!

      Alla har vi någon gång varit nybörjare!

      För att börja med pole behöver du inte ha tidigare erfarenheter, vara vältränad och stark eller vara en viss ålder, vi jobbar efter varje persons förutsättningar från grunden.

      Så har du inte testat den här fantastiska träningsformen ännu uppmuntrar vi dig till att ge det en chans, du har en helt ny värld att upptäcka!

      Pole är ett allt-i-ett paket där man successivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet. Träningen är både mentalt och fysiskt utvecklande med massa roliga moment som kräver fokus och boostar självförtroendet! Och ja, män kan också träna pole!

       

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ
    • PoleGuru – nivå 6

      900.00 kr – 1,800.00 kr

      PoleGuru – nivå 6

      900.00 kr – 1,800.00 kr

      8 veckors kurs, mellan vecka 34-41 2022

      4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

      Klassen är  70 minuter lång.

      Detta är kurs nummer sex, nivån efter PoleMaster. Vi arbetar med mer avancerade och akrobatiska inverts och kombinationer.

      Denna kursen ställer högre krav på styrka och kroppskontroll.

      Nyckeltrick för denna nivå är :

      Ayesha 

      Handspring 

      Brass bridge

      När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

      Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

       

       

      På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

      Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

      Nollställ
      Quick View
      Välj alternativ

    Kontakta oss

    STHLMPOLE
    Hagagatan 16 ög k
    113 48 STOCKHOLM

    Gällande kurser : studio@sthlmpole.se

    Gällande gruppbokningar: event@sthlmpole.se

      • Instagram
      • Facebook
      © Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
      • Facebook
      • Instagram
      PoleStar – nivå 2 PoleMaster- nivå 5
      Scroll to top