PoleStar – nivå 2

1,800.00 kr

8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023

(kursstart framflyttad till vecka 4 för studio Norrtull)

Klassen är  70 minuter lång.

Detta är nivå nummer två, nivån efter PoleRookie nivå 1

Kursen är för dig som vill lära dig lite svårare snurrar, göra basic inverts i lugn takt och klättring på stången.

Nyckeltrick för denna nivå är :

Gemeni (outside leghang)

Side climb 

Inverted crucifix 

 

När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

 

8 veckors kurs, mellan vecka 2-9 2023

Klassen är  70 minuter lång.

Detta är nivå nummer fem, nivån efter PoleAddict. Här blir träningen ännu mer avancerad och tyngre. Nya grepp och klättringstekniker. Vi jobbar mer uppe på stången och sätter ihop trick i kombinationer för att bygga styrka och uthållighet.

Nyckeltrick för denna nivå är :

Shoulder mount 

Cupid 

Caterpillar climb 

När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

 

Rabatter Vi har nu två studios i Vasastan med gångavstånd mellan varandra, den ena studion ligger på Hagagatan 16 och den andra på Norrtullsgatan 36, det går bra att boka kurser på båda och mixa för att erhålla mängdrabatten.  Den dras av automatisk i kassan.

10% vid köp av 2 kurser , 15% vid köp av 3 kurser, 20% vid köp av 4 kurser.

Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

Artikelnr: N/A Kategori:

Beskrivning

8 week course, between week 2-9 2023

The class is 70 minutes long.

This is course number two, the level after PoleRookie level 1

The course is for you who want to learn a little harder spins, learn basic inverts in a slow pace and climbing the pole with control.

Key tricks for this level are:

Gemeni (outside leghang)

Side climb

Inverted crucifix

 

When these tricks look and feel safe on both sides, you are ready to go up to the next level.

We recommend that you take the level at least two times before you level up

 

We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

 

Ytterligare information

Dag och Tid

Norrtullsgatan v 2-9 Onsdag kl 20:10-21:20, Norrtullsgatan v 2-9 Fredag 16:20-17:30, För fler alternativ, se Hagagatan

Relaterade produkter

  • Prova på pass

    150.00 kr
    Väntar på produktbild

    Prova på pass

    150.00 kr
    Quick View
    Välj alternativ

  • Workshop Avancerade trick

    250.00 kr
    Väntar på produktbild

    Workshop Avancerade trick

    250.00 kr

    Under denna workshop jobbar vi bland annat med (och lite till) :

    Chest press,  double knot , dangerous bridge  och reversed ayesha på statisk stång.

    Vi lär oss olika varianter, in-och utgångar från olika trick och vad man kan bygga på för att skapa en kombo.

    Instruktör: Eveline

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Quick View
    Välj alternativ

  • Workshop Beginner flow choreo – inställd pga sjukdom

    300.00 kr
    Väntar på produktbild

    Workshop Beginner flow choreo – inställd pga sjukdom

    300.00 kr

    Vill du utveckla ditt flow?

    Då är denna workshop perfekt för dig!

    Det bjuds på en nybörjarvänlig koreografi som passar dig som vill utveckla din rörelse runt- och på stången.

    Vi jobbar med att binda ihop tricken i fina kombinationer med mjuka övergångar fokus på vackra linjer och känsla.

    Passar alla nivåer och stilar och är en givande klass för både nybörjare och rutinerade pole dancers.

    (Du bör ha avslutat nivå 1 för att gå denna workshop)

     

     

     

     

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Quick View
    Välj alternativ

  • Workshop dynamic pole – Elena Malioutina 

    320.00 kr
    Väntar på produktbild

    Workshop dynamic pole – Elena Malioutina 

    320.00 kr

    Lördag 8/5 kl 16:30 – 18:00

    Detta är en workshop full av  dynamiska trick som hjälper dig att skapa kraftfulla rörelser  med wow faktor!

    Vi jobbar på statisk stång med fokus att få ett flytande flow och dynamik i både trick och övergångar med en känsla av att man är på en roterande stång.

    Denna klass passar elever som är intermediate (nivå 4-5) till avancerad nivå  som känner sig trygga i leg hangs

     

    Instruktör: Elena Malioutina

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

     

    Quick View
    Välj alternativ
PoleRookie – nivå 1 PoleDreamer- nivå 3