PoleDreamer- nivå 3

1,800.00 kr

8 veckors kurs, mellan vecka 42-49 2022

Klassen är  70 minuter lång.

Detta är kurs nummer tre, nivån efter PoleStar.  Nu jobbar vi vidare på inverts och sätter ihop dem till fina kombinationer samt jobbar med vackra snurrar och lite mer styrkekrävande tricks.

Nyckeltrick för denna nivå är :

Inverted V (chopper)

Viva/ Jasmine 

Scorpio (inside leghang)

När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

 

På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter!

Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

 

 

 

Artikelnr: N/A Kategorier: ,

Beskrivning

8 week course, between week 42-49 2022

The class is 70 minutes long.

This is course number three, the level after PoleStar. Now we continue to work on inverts and put them together into nice combinations and work with beautiful spins and a little more strength-demanding tricks.

Key tricks for this level are:

Inverted V (chopper)

Viva / Jasmine

Scorpio (outside leghang)

 

When these tricks look and feel safe on both sides, you are ready to go up to the next level.

We recommend that you take the level at least two times before you level up

 

We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

 

Ytterligare information

Dag och tid

Vecka 42-49 Tisdagar 20:10-21:20, Vecka 42-49 Onsdagar 16:10-17:20, Vecka 42-49 Söndagar 16:20-17:30

Relaterade produkter

  • PoleAddict – nivå 4

    1,800.00 kr

    PoleAddict – nivå 4

    1,800.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 42-49 2022

    Klassen är  70 minuter lång.

    Detta är kurs nummer fyra, nivån efter PoleDreamer

    Denna nivå är styrkekrävande och du får göra ännu svårare snurrar.  Vi börjar jobba med bland annat shouldermount och olika flaggtekniker på denna nivå.

    Nyckeltrick för denna nivå är :

    Butterfly

    Superman

     

    När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

    Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter!

    Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Quick View
    Välj alternativ

  • Prova på Pole

    150.00 kr

    Prova på Pole

    150.00 kr

    Prova på Pole dance helt utan förkunskaper. Passet är 45 min långt och alla är välkomna!

     

    Kanske är du inte på din idealvikt, har två vänster fötter eller tror att du är för gammal.

    Det kommer alltid finnas hundratals skäl man intalar sig för att inte prova – men man måste börja någonstans!

    Alla har vi någon gång varit nybörjare!

    För att börja med pole behöver du inte ha tidigare erfarenheter, vara vältränad och stark eller vara en viss ålder, vi jobbar efter varje persons förutsättningar från grunden.

    Så har du inte testat den här fantastiska träningsformen ännu uppmuntrar vi dig till att ge det en chans, du har en helt ny värld att upptäcka!

    Pole är ett allt-i-ett paket där man successivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet. Träningen är både mentalt och fysiskt utvecklande med massa roliga moment som kräver fokus och boostar självförtroendet! Och ja, män kan också träna pole!

    Ska du boka åt en vän? Det går bra att boka fler pass i samma namn men man måste då boka de separat. (går inte att lägga mer än en åt gången) 

    Quick View
    Välj alternativ

  • Russian Classique – tricks (open level)

    1,550.00 kr

    Russian Classique – tricks (open level)

    1,550.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 42-49 2022

    Russian classique style  är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar  och akrobatiska trick, här handlar det om att omfamna och uttrycka sin sensualitet , femininitet och kraft.

    En sensuell och graciös stil där vi jobbar med klassiska steg och övergångar inom russian classique. Vi kombinerar mjuka böljande rörelser som smälter sömlöst från en rörelse till en annan med hög kontroll och noggrannhet för att ge maximal effekt till varje enskilt moment. Vi tittar närmare på floor work, benkontroll, flowiga danskombinationer och noga utvalda tricks som ger effekt.

    För att gå denna klass bör du ha stångvana med några trick i rockärmen för att det inte ska bli för svårt eller för tungt. Rekommenderat från intermediate nivå . Koreografibaserad.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

     

    Instruktör: Adrienne

    Quick View
    Välj alternativ

  • PoleGuru – nivå 6

    1,800.00 kr

    PoleGuru – nivå 6

    1,800.00 kr

    8 veckors kurs, mellan vecka 42-49 2022

    Klassen är  70 minuter lång.

    Detta är kurs nummer sex, nivån efter PoleMaster. Vi arbetar med mer avancerade och akrobatiska inverts och kombinationer.

    Denna kursen ställer högre krav på styrka och kroppskontroll.

    Nyckeltrick för denna nivå är :

    Ayesha 

    Handspring 

    Brass bridge

    När  dessa trick ser och känns trygga på båda sidorna är du redo att gå upp nästa nivå.

    Vi rekommenderar att du går nivån minst två kursomgångar.

     

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

    Quick View
    Välj alternativ
Prova på Pole PoleNinja – nivå 7