Beskrivning
Har du gått i tankarna att pole vore kul att testa på? Nu har du chansen att prova på ett nybörjarpass för att känna efter om det är något för dig och lära känna studion.
Inga som helst förkunskaper krävs, kom bara som du är helt enkelt! Hos oss är ALLA välkomna!
Du behöver inte ha tränat innan för att börja, vi jobbar successivt upp både styrka och rörlighet under våra kurser.
Pole är ett allt-i-ett paket där man jobbar med kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet.
Och vet du vad? Summan för detta pass dras av om du sedan bokar in dig på en nybörjarkurs. Hur bra är inte det?
Bra att veta inför passet
Träningen sker barfota
Medtag vattenflaska
Ingen hudlotion på händer, armar eller ben (man tappar lätt greppet)
Mjukisbyxor/Leggings och huvtröja är skönt för uppvärmningen (valfritt)
Hotpants eller kalsonger för klättring och trick på stången då det krävs hudlås
Inga som helst smycken eller navelpiercings är tillåtna under passet, (endast små örhängen)
Vi säljer snygga poledancingshorts, kalsonger och toppar på plats
Vi har även grepphjälpmedel, dricka, kaffe, frukt och bars att köpa på plats
