Ytterligare information
Dag och tid | Hagagatan Onsdag 21/12 kl 18:50-20:00 |
---|
250.00 kr
Denna workshop är för dig gått Spinny basic eller för dig som är på intermediate nivå och vill ta utvecklingen till nästa nivå genom att flowa loss på stången likt en drömsk älva. Vi jobbar med lite svårare trick som vi sedan bakar ihop till en kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser. Perfekt för dig som går nivå 3, 4 och 5 och du ska vara trygg i climb, leg hangs och inverts(på statisk stång)
Dag och tid | Hagagatan Onsdag 21/12 kl 18:50-20:00 |
---|
Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och kombinationer på spinny pole.
Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken och vinklarna som får dig att se riktigt flexy ut.
Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det 😉
Passar elever från nivå 3 och uppåt
Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
⁃ Som namnet antyder fokuserar denna klass helt på rörelser, trick och övergångar på golvet. Vi jobbar med mjukt flow och rörelser som är karaktäristiska för stilen russian classique.
⁃ Klassen fokuserar på att lära ut en koreografi på golvet. (Ingen stång!)
⁃ Lämpar sig för alla nivåer men grundkunskaper inom pole/classique rekommenderas. Det kommer ges olika alternativ av de trick som presenteras så ni själva kan välja vilken nivå ni vill lägga det på.
-skor valfritt
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)
CLASSIQUE OPEN LEVEL (öppen nivå, grundkunskaper rekommenderas)
På denna fartfyllda klass kommer vi titta närmare på några av Adriennes favorittricks, splits och kombos på en spinning pole. Det kan ges enklare alternativ vid behov men för att klassen inte ska bli för tung bör du vara bekväm med hip hold, invert, leg hang-switches samt någorlunda bekväm med flexy-tricks. För dig som älskar spinny är det här ett måste! Flooow!
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)