1,750.00 kr
Kursen startar vecka 34 och pågår till vecka 41
Fredagar 19:00-20:10
I lager
Denna kurs är för dig som är nyfiken på att lära dig Twerking.
Du kommer få grunderna i twerking och se på din rumpa med helt nya ögon. Garanterat svettigt, sensuellt och superroligt pass med olika enkla koreografier. Instruktör är Nikolett som är professionell dansare med flera mästerskapsmedaljer i bagaget.
Bra att tänka på:
Till twerkingen behöver du lösa plagg så att rumpan har möjlighet att röra på sig.
Man får inte samma effekt om man använder åtsittande tights på passet.
| Dag och tid | Fredag 19:00, Drop in 250 kr |
|---|
Ingen anmälan krävs! Endast Drop in. Alla är välkomna, även ni som inte är medlemmar på STHLMPOLE.
Se schemat för aktuella tider!
Pris:
80 kr open pole/drop in
10-kort: 600 kr pole/drop in
Lärarledd: 100 kr open pole/drop in
Hon är en fantastisk inspirationskälla med kreativa kombinationer på både statisk och roterande stång. I slutet av Augusti kommer hon till vår kära stad och vi vill då ge er chansen att komma på workshop.
HEARTPRESS FACTORY . 60 min
– Static pole
– Intermediate and advanced level
Learn Tea Sršen’s signature tricks like Chest press, Double knot,
Nautilus and many more, and signature transitions like Shoulder
mount into Chest press without leg gripping, elbow grip shoulder
mount into Nautilus, Brass monkey into Double knot. Also
inlcuded are short explosive transitions like Shoulder mount roll
drop, jump (from the floor and from the pole) into Superman,
Shoulder mount split into Superman, Chiropractor drop into
inside leg hang and many more
I lager
Kursen startar vecka 34 och pågår till vecka 41
Tisdagar kl 20:10 – 21:20
I lager
Dry Hands 
