• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
    • Schema – Hagagatan
    • Schema – Norrtullsgatan
  • Kurser | Boka
    • Kurser – Hagagatan
    • Kurser – Norrtullsgatan
    • Prislista
    • Workshops
  • Gruppbokning | Event
  • INFO
    • Vi på Sthlmpole
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

sthlmpolestudio

#sthlmpolestudio #sthlmpole

sthlmpolestudio
Välkommen på open pole ❤️ portkod 1617. 40 Välkommen på open pole ❤️ 
portkod 1617.
40 kr/elev 
80 kr/drop in
En vänlig påminnelse att ta igen dina missade pa En vänlig påminnelse att ta igen dina missade pass i tid, läs på och börja redan nu🤗✨
🫶 #poledance #vasastan #pole #odenplan #stock 🫶 

#poledance #vasastan #pole #odenplan #stockholm #möhippa
Bilder från när vår kära @bonnieelvira uppträ Bilder från när vår kära @bonnieelvira uppträdde på @libertad_show. ÄR HON INTE HELT OTROLIG?! 😍🫶 📷 @malowanieswiatlem
Load More Följ på Instagram

Workshop – Spinny beginner choreo

300.00 kr

På denna workshop lär du dig superfina kombinationer av trick  och jobbar fram ett mjukt flow på spinny (roterande stång)

Vi börjar med en flowig choreosekvens på golv med stången som redskap för att sedan klättra upp och bygga på med att enstaka lite enklare (men ack så snygga)  trick som vi sedan bakar ihop till en längre kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser.

Du lär dig att kontrollera din fart och utföra långsamma, kontrollerade snurrar och övergångar.

 

 

OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

Rensa
Artikelnr: N/A Kategori: Okategoriserad
  • Beskrivning
  • Ytterligare information

Beskrivning

På denna workshop lär du dig superfina kombinationer av trick  och jobbar fram ett mjukt flow på spinny (roterande stång)

Vi börjar med en flowig choreosekvens på golv med stången som redskap för att sedan klättra upp och bygga på med att enstaka lite enklare (men ack så snygga)  trick som vi sedan bakar ihop till en längre kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser.

Du lär dig att kontrollera din fart och utföra långsamma, kontrollerade snurrar och övergångar.

 

 

OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

Ytterligare information

Dag och tid

Hagagatan måndag 12/12 kl 17:30-18:40

Relaterade produkter

  • Workshop Exotic Chair

    300.00 kr

    Workshop Exotic Chair

    300.00 kr

    När chair dance möter exotic kan det bara bli bra!

    En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.

    På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.

    Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.

    Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt

    Instruktör: Annie

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • PoleXpert – nivå 8

    1,750.00 kr

    PoleXpert – nivå 8

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 26 och pågar till vecka 33

    Eftersom det är sommartider och Corona pandemi erbjuder vi dig som elev att överföra missade pass till framtida termin.

    Så stressa inte ifall att du råkar bli sjuk eller vill ha lite semester, vi löser det! ?

    Vid önskan om att delbetala kursen önskar vi  att du skriver med detta i kommentarsfältet på bokningssidan.

    Har du önskemål eller funderingar kring ett upplägg så maila gärna info@sthlmpole.se

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • Workshop Avancerade trick

    250.00 kr

    Workshop Avancerade trick

    250.00 kr

    Under denna workshop jobbar vi bland annat med (och lite till) :

    Chest press,  double knot , dangerous bridge  och reversed ayesha på statisk stång.

    Vi lär oss olika varianter, in-och utgångar från olika trick och vad man kan bygga på för att skapa en kombo.

    Instruktör: Eveline

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ
  • Workshop Powerpole

    250.00 kr

    Workshop Powerpole

    250.00 kr

    Sitter du också och dagdrömmer om det där tricket med wow faktor? Känner du att du är nära med ändå inte riktigt där?

    Då har du kommit rätt!

     

    Under denna workshop jobbar vi främst med att ordentligt bryta ner tekniken för tricken : Handspring/Ayesha/Shouldermount/Deadlift/IronX

    Vi kommer att jobba med teknik och övningar för varje trick och utöva varje moment med säkerhet och kontroll.

    (Viktigt att du har skadefria axlar när du går denna workshop då detta är ett tungt pass som belastar mycket)

    Instruktör: Eveline

     

    OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!

    Betalningen sker endast på plats (faktura ej möjlig)

    Rensa
    Quick View
    Välj alternativ

sthlmpolestudio

#sthlmpolestudio #sthlmpole

sthlmpolestudio
Välkommen på open pole ❤️ portkod 1617. 40 Välkommen på open pole ❤️ 
portkod 1617.
40 kr/elev 
80 kr/drop in
En vänlig påminnelse att ta igen dina missade pa En vänlig påminnelse att ta igen dina missade pass i tid, läs på och börja redan nu🤗✨
🫶 #poledance #vasastan #pole #odenplan #stock 🫶 

#poledance #vasastan #pole #odenplan #stockholm #möhippa
Bilder från när vår kära @bonnieelvira uppträ Bilder från när vår kära @bonnieelvira uppträdde på @libertad_show. ÄR HON INTE HELT OTROLIG?! 😍🫶 📷 @malowanieswiatlem
Load More Följ på Instagram
© Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
Workshop i Handspring/Ayesha/Shouldermount/Deadlift/IronX Workshop Classique spinny flow
Scroll to top