Fredag

Open Pole
12:00 - 14:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
Med Evka - ( Midsommartid )
heltech

PoleRookie
13:00 - 14:10
Nivå 1, inga förkunskaper krävs
Instruktör Linnea

Open Pole
14:20 - 16:20
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 14/12 ändrad tid till 10:00-12:00
Med Klara

Open Pole
14:30 - 16:00
Alla Nivåer! Träna på egen hand.

Open Pole
16:00 - 18:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
med Eva
heltech

PoleRookie
16:00 - 17:10
Instruktör Adrienne

Exotic Beginner
16:10 - 17:20
Nybörjarkurs exotic
Instruktör Ida

.
16:10 - 17:20
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
heltech

Flexibility
16:10 - 17:10
Instruktör

.
16:10 - 17:20
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
heltech

PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30
Hålls på Hagagatan 13/1 och 20/1
Instruktör Bonnie

PoleStar
16:30 - 17:40
Nivå 2 FULLBOKAD
Instruktör Ida

PoleRookie – Copy
16:30 - 17:40
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs FULLBOKAD
Instruktör Ida

PoleRookie
16:30 - 17:40
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
Instruktör Ida

PoleRookie
16:30 - 17:40
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs FULLBOKAD
Instruktör Ida

PoleRookie
16:40 - 17:40
Instruktör Klara

Master the FUNdamentals
16:40 - 17:50
Instruktör Matilda

Flexibility
16:40 - 17:40
Instruktör Ida

Open Pole/ Open Hoop
17:00 - 19:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096
heltech

Open Pole
17:00 - 19:00
Alla välkomna! Portkod 6699
Med Eva 23/12
heltech

Open Pole
17:00 - 19:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
Med Jesper

Open Pole
17:00 - 19:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096
heltech

Russian Classique
17:20 - 18:30
Instruktör Adrienne

PoleRookie
17:30 - 18:40
Nivå1 Drop in 250 kr
Med Eveline

Prova på Pole
17:30 - 18:30
Ej drop in, endast bokning
Med Eveline

Prova på pole
17:30 - 18:30
Ej drop in, endast bokning
Med Eveline

Mixklass
17:30 - 18:40
int/pre adv
Instruktör Jessica
heltech

Classique beginner
17:30 - 18:40
Drop in 250 kr
Instruktör Adrienne

PoleRookie/PoleStar
17:30 - 18:40
Nivå 1 och nivå 2 . Drop in 250 kr
Med Eveline

PoleRookie
17:30 - 18:40
Instruktör Klara

Stretching
17:30 - 18:40
DROP IN 250kr
Med Ida

.
17:30 - 18:40
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
heltech

Classique beginner
17:50 - 19:00
Nybörjarkurs classique
Instruktör Ida

PoleStar
17:50 - 19:00
Nivå 2

Classique beginner
17:50 - 19:00
FULLBOKAD
Instruktör Ida

Classique beginner
17:50 - 19:00
Instruktör Ida

Classique beginner
17:50 - 19:00
Nybörjarkurs classique
Instruktör Ida

Open Pole
18:00 - 20:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
With Eva - v.31-33
heltech

Open Pole
18:00 - 20:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
Med Evka
heltech

Open Pole
18:00 - 20:00
Alla välkomna! Portkod 6699
Med Eva 16/12
heltech

PoleRookie
18:00 - 19:10
Nivå 1, inga förkunskaper krävs

Open Pole
18:00 - 20:00
Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699
Med Eva
heltech

PoleGuru+
18:20 - 19:30
Nivå 6 +
Instruktör Jessica

Strength & conditioning
18:20 - 19:20
Instruktör Jessica

Chair dance
18:40 - 19:50
Instruktör Adrienne

Exotic Beginner
18:50 - 20:00
Inga förkunskaper krävs
Instruktör Ida

PoleRookie
18:50 - 20:00
Instruktör

PoleRookie
18:50 - 20:00
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
Instruktör Klara

.
18:50 - 20:00
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
heltech

Twerking
19:00 - 20:10
Drop in 250 kr. Portkod 6699
Instruktör Niki

Twerking
19:00 - 20:10
DROP IN 250kr
med Niki

Twerking
19:00 - 20:10
DROP IN 250kr
Med Nikki

Twerk forts
19:05 - 20:15
Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs)
Instruktör Nikki

Twerking
19:15 - 20:25
Instruktör Nikki
Inga förkunskaper krävs

Twerk forts.
19:15 - 20:25
Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs)
Instruktör Nikolett

Twerking
20:00 - 21:10
Fortsättningskurs
Instruktör Niki

Twerking advanced
20:00 - 21:10
Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs)
Instruktör Nikki

Twerking advanced – Copy
20:00 - 21:10
Fortsättningskurs (grundkunskaper krävs)
Instruktör Nikki

.
20:10 - 21:20
Nivå 1. Inga förkunskaper krävs
POLESAL
heltech