Här kombineras styrka och flexibilitet för att graciöst röra sig på och runt stången, och det är helt utan förkunskaper! Nu tänker du kanske ”jag ska bara bli stark först” ”jag ska bara gå ner några kilo först” Jag stoppar dig där. NEJ det behöver du inte, kom precis som du är! Det är därför vi finns här, för att under bryta ner olika spins, dansrörelser, floorwork och konditionsövningar för att du ska kunna blomma ut och utvecklas. I processen kommer du att förbättra kroppsmedvetenhet och koordination. Och bäst av allt, bli kär i dig själv och vad du kan göra.
Imagine that you can do as much as train on a metal pole! Here, strength and flexibility are combined to gracefully move on and around the pole. And it’s completely without prior knowledge! Now you might be thinking ”I’ll just get strong first” or ”I’ll just lose a few pounds first” I’ll stop you right there. NO. you don’t have to that! Come just as you are! That’s why we’re here, to break down various spins, dance moves, floorwork and cardio exercises so that you can blossom and develop. In the process, you will improve body awareness and coordination. And best of all, fall in love with yourself!
Konceptklasser
Smaken är ju som baken, därför har vi sett till att det finns något för alla olika stilar inom pole. Vill du bli en sensuell gudinna i platforms? Vi har ett brett utbud av kurser i Classique style som är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar. Här handlar det om att omfamna och uttrycka sin sensualitet , femininitet och kraft.
Vill du volta och göra coola akrobatiska trick med wow faktor? Acro pole
Är du ute efter att fokusera på ett fint flow med vackra linjer och sväva runt på stången likt en ballerina? Då är Spinny något för dig, här jobbar vi med roterande stång för att få till de mest graciösa rörelserna.
Utöver våra nivå kurser i poledance har vi även fantastiska klasser i flexibility, twerking och chair dance.
Concept classes
After all, we are different and like different things, so we have made sure that there is something for all different styles in pole. Do you want to become a sensual goddess in platforms? We have a wide range of courses in the Classique style known for its seductive floor movements with interesting transitions. Here it’s about embracing and expressing your sensuality, femininity and power.
Do you want to vault and do cool acrobatic tricks with wow factor? Acro pole
Are you looking to focus on a nice flow with beautiful lines and float around the bar like a ballerina? Then Spinny is something for you, here we work with a rotating pole to achieve the most graceful movements.
In addition to our level courses in pole dancing, we also have fantastic classes in flexibility, twerking, chair dancing, feminine vibe an so on