• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Polekurser
    • Övriga kurser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • Om STHLMPOLE
    • Instruktörer
    • Prislista
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

Följ oss Instagram

Follow Us!

Russian Exotic – tricks

1,750.00 kr

Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9

Russian exotic är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar  och akrobatiska trick, här handlar det om att omfamna och uttrycka sin sensualitet , femininitet och kraft.

En sensuell och graciös stil där vi jobbar med klassiska steg och övergångar inom russian exotic. Vi kombinerar mjuka böljande rörelser som smälter sömlöst från en rörelse till en annan med hög kontroll och noggrannhet för att ge maximal effekt till varje enskilt moment. Vi tittar närmare på floor work, benkontroll, flowiga danskombinationer och noga utvalda tricks som ger effekt.

För att gå denna klass bör du stångvana med några trick i rockärmen för att det inte ska bli för svårt eller för tungt. Passar från nivå 3 och uppåt.

 

Instruktör: Adrienne

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori: Övriga kurser
  • Beskrivning
  • Mer information

Beskrivning

Russian exotic är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar  och akrobatiska trick, här handlar det om att omfamna och uttrycka sin sensualitet , femininitet och kraft.

En sensuell och graciös stil där vi jobbar med klassiska steg och övergångar inom russian exotic. Vi kombinerar mjuka böljande rörelser som smälter sömlöst från en rörelse till en annan med hög kontroll och noggrannhet för att ge maximal effekt till varje enskilt moment. Vi tittar närmare på floor work, benkontroll, flowiga danskombinationer och noga utvalda tricks som ger effekt.

För att gå denna klass bör du stångvana med några trick i rockärmen för att det inte ska bli för svårt eller för tungt. Passar från nivå 3 och uppåt.

 

Instruktör: Adrienne

Mer information

Dag och tid

Lördag 12:30- 13:40

Relaterade produkter

  • Floorwork & choreo

    1,750.00 kr

    Floorwork & choreo

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9

    Har du svårt att veta vad du ska göra när du inte är på stången och klättrar?  Vill du locka fram din inre gudinna?

    Då är floorwork & choreo perfekt för dig!

    Denna  lowflow  klass passar dig som vill utveckla din rörelse på golvet och runt stången, vår fantastiska instruktör Annie  sätter ihop koreos där sensuella rörelser  möter mjuka övergångar  kombinerat med vackra linjer och känsla.

    Det är  feminint, vackert med mycket känsla. Du vill helt enkelt inte missa det här. Gudomligt!

    Klassen passar alla nivåer och stilar , det är en givande klass  för både nybörjare såsom rutinerade pole dancers.

    Vi släcker  ner , sätter på lite soft musik och sen blir det garanterat en termin att minnas!

    Get low and flow!

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Chair dance-exotic edition

    1,750.00 kr

    Chair dance-exotic edition

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9

    Chair dance är kursen som gör att du aldrig att se på din köksstol med samma ögon igen, och du har alltid ett partytrick i bakfickan efter denna roliga koreografikurs.

    Efter många önskemål har vi nu ändrat upplägget i denna kurs.

    Under kursens gång kommer du att få två koreografier, ena utan klackar och den andra med klackar för att göra det ännu hetare!

    Detta vill du inte missa!!

    En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.

    På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.

    Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.

    Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt

     

    Rek klädseln är leggings så att du kan glida över stolen utan att fastna med huden, och gärna benvärmare.

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Exotic intermediate

    1,750.00 kr

    Exotic intermediate

    1,750.00 kr

    Kursen startar vecka 2 och pågar till vecka 9

    Klassen är  70 minuter lång.

    Detta är en kurs för dig som redan gått exotic för nybörjare och vill fortsätta jobba med ditt flow eller för dig som redan har vana av stilen exotic.
    Här går vi igenom lite svårare rörelser på golvet och på stången, olika shoulder stands och smidiga övergångar från golv till stång och tillbaka.
    Lite högre tempo, mer sass!

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • High heels

    1,750.00 kr

    High heels

    1,750.00 kr

    Väck din inre Beyoncé till liv!

    Här har vi en dansstil som fokuserar på att lyfta fram kvinnliga kroppsuttryck genom att ta plats och visa styrka, här snackar vi saaaass och ass!

    Det är hair whips, höftrullningar och bodyrolls!

    Stilen ses ofta i musikvideos och typiska artister man gärna spelar är t ex Beyoncé, Pussycat dolls och Rihanna som förmedlar ren girlpower.

    Vi börjar klassen med uppvärmning, sedan bekantar oss med hur vi går i klackarna genom lite tekniklära för att sedan steg och steg med kombinationer sätta ihop det till en koreografi på slutet.

    Vi kommer träna bl.a. koordination, dynamik och attityd.

    Både för dig som dansat tidigare och för dig  som är helt nybörjare men klackvana är att föredra då läggs mer fokus på koreografi.

     

    Vilka skor har man?  Klackar (ej exotic platåer)  är att föredra men vill man inte dansa i klackar gå det bra att ta klassen ändå.

    Instruktör : Lina Karlsson

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ

Kontakta oss

STHLMPOLE
Hagagatan 16 ög k
113 48 STOCKHOLMe-mail: info@sthlmpole.se

Priser

Pole dancing-kurs 8 v: 1750 kr
Drop in 250 kr
Prova på pass 150 kr
Privatlektion: från 700 kr
Privata grupper/event: från 1500:-
Open Pole: 80kr
Student- och mängdrabatter
Hyra sal, offert
Hyra stång, offert

© Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
Russian Exotic Floorwork
Scroll to top