• 0Shopping Cart
sthlmpole
  • Hem
  • Schema
  • Kurser | Anmälan
    • Prislista
    • Kurser för nybörjare
    • Nivåkurser 1-7
    • Konceptklasser
    • Workshops
  • Möhippa | Svensexa | Kickoff
  • INFO
    • Instruktörer
    • Covid-19
    • Ta igen missade pass
    • Inför första besöket
    • Villkor
  • Kontakt
  • Mina val
  • Menu

Russian Classique – tricks

900.00 kr

Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

Russian classique style  är känt för sina förföriska golvrörelser med intressanta övergångar  och akrobatiska trick, här handlar det om att omfamna och uttrycka sin sensualitet , femininitet och kraft.

En sensuell och graciös stil där vi jobbar med klassiska steg och övergångar inom russian exotic. Vi kombinerar mjuka böljande rörelser som smälter sömlöst från en rörelse till en annan med hög kontroll och noggrannhet för att ge maximal effekt till varje enskilt moment. Vi tittar närmare på floor work, benkontroll, flowiga danskombinationer och noga utvalda tricks som ger effekt.

För att gå denna klass bör du stångvana med några trick i rockärmen för att det inte ska bli för svårt eller för tungt. Passar från nivå 3 och uppåt. Koreografibaserad.

 

På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

 

Instruktör: Adrienne

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori: Övriga kurser
  • Beskrivning
  • Mer information

Beskrivning

4 week course, between week 26-29 2022

4 week course, between week 30-33 2022

 

Russian classic style is known for its seductive floor movements with interesting transitions and acrobatic tricks, here it is about embracing and expressing its sensuality, femininity and power.

A sensual and graceful style where we work with classic steps and transitions within russian classique. We combine soft undulating movements that melt seamlessly from one movement to another with high control and accuracy to give maximum effect to each individual moment. We take a closer look at floor work, leg control, flowy dance combinations and carefully selected tricks that give effect.

To go this class, you should be a pole dancer  with a few tricks up your sleeve so that it does not become too difficult or too heavy. Fits from level 3 and up.

 

We also offer student discounts (discount code: STUNDENT), partial payment options and quantity discounts! Promotions and other discounts cannot be combined with student discounts.

Do not forget to enter the desired payment method in the box: More information / Notes (optional) before completing your booking.

Mer information

Dag och tid

Vecka 26-29 Måndag 17:30-18:40, Vecka 30-33 Måndag 17:30-18:40

Relaterade produkter

  • Spinny advanced

    900.00 kr

    Spinny advanced

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Klassen är  70 minuter lång.

    På denna kurs lär du dig mer avancerade kombinationer på spinny (roterande stång).

    Du bör ha avslutat nivå 5 för att kunna ta kursen och känna dig trygg i : shoulder mount, brass monkey och split grips (t.ex handspring)

    Vi jobbar främst med kombinationer som utmanar både din styrka och rörlighet på ett roligt sätt.

    Fördelen med kombinationerna är att de går att modifiera och utveckla ifall att du upplever att det är för lätt eller för svårt.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

     

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Twerking

    900.00 kr

    Twerking

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Passet som kombinerar fitness, dans och nöje!

    Våra twerking lektioner kommer garanterat få dig att svettas och är en bra introduktion för nybörjare.
    Vi jobbar med kroppkontroll, koordination och rytm som tonar ben, mage och rumpa.
    Denna klass kommer garanterat förbättra både konditionen och självkänslan!
    Så vad väntar du på? Skaka loss med oss!

    Instruktör är Nikolett som är professionell dansare med flera mästerskapsmedaljer i bagaget.

    Bra att tänka på:

    Till twerkingen behöver du lösa plagg så att rumpan har möjlighet att röra på sig.
    Man får inte samma effekt om man använder åtsittande tights på passet.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Mixklass intermediate

    900.00 kr

    Mixklass intermediate

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

     

    60 min lång klass

     

    En blandad intermediate  klass (nivå 4-6) där vi jobbar med olika moment och kombinationer som kan anpassas och utvecklas efter din nivå.

    Perfekta klassen för dig som känner att du är mellan nivåer!

    T.ex. gemeni (outside leg hang), om några jobbar på sin gemeni kan de som känner sig trygga i den utveckla till exempelvis leg switches.  Och vad gör man från en gemeni då? Man kan t.ex komma in i en fin star split eller för den som är mer avancerad, en genie till en seahorse. Det är lite så vi kommer att jobba så att alla kan känna att de utvecklas efter sin förmåga.

    Vi kommer träna både på statisk och roterande stång. Varje klass börjar med en ordentlig uppvärmning och följt av några strykeövningar för att sedan köra en mix av trick, kombinationer och koreografi.

    Har du ett trick du önskar att bli bättre på? We got you, kom gärna med önskemål på vad du vill jobba med.

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ
  • Acro pole

    900.00 kr

    Acro pole

    900.00 kr

    Under sommaren har vi delat upp en 8 veckors termin på två, önskar man gå en hel kurs bokar man in sig på båda.

    4 veckors kurs, mellan vecka 26-29 2022

    4 veckors kurs, mellan vecka 30-33 2022

    Gillar du adrenalinkickar, häftiga volter och drops? Då är detta något för dig!  Släpp lös våghalsen i dig och lär dig en hel rad olika flips kombinationer!

    På den här härliga kursen kommer Teddy att lära ut sina favorittrick!

    Vi testar på en mängd olika volter och drops  i olika nivåer.

    Från grundläggande till mer avancerade moment, vi börjar smått och slutar stort!

    Här bjuds det  på både grundläggande till mer avancerade moment men även tyngre statiska tricks som Table top och coola Starfish.

    Vi går igenom alla trick steg för steg så att alla kan öva på moment på sin egen nivå och ta det i sin egen takt.

     

    Trick som är bra att kunna inför denna kurs men som inte är ett måste är Invert, Handspring (twisted grip, cupgrip), Cupid

    Instagram: BonBonIsOnFire

     

    På våra fasta kurser erbjuder vi även stundentrabatter (rabattkod: STUNDENT) , delbetalningsmöjligheter och mängdrabatter! Kampanjer och övriga rabatter går ej att kombinera med studentrabatter.

    Glöm inte bort att ange önskat betalsätt i  rutan : Mer information /Anteckningar (valfritt) innan du slutför din bokning. 

     

     

     

    Nollställ
    Quick View
    Välj alternativ

Kontakta oss

STHLMPOLE
Hagagatan 16 ög k
113 48 STOCKHOLM

Gällande kurser : studio@sthlmpole.se

Gällande gruppbokningar: event@sthlmpole.se

    © Copyright - sthlmpole - Enfold Theme by Kriesi
    • Facebook
    • Instagram
    Russian Classique Low flow Workshop Anna Valfsson – contemporary pole
    Scroll to top