250.00 kr
Söndag 12/7 kl 16:45 – 18:00
Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och kombinationer på spinny pole.
Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken som får dig att se flexy ut.
Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det 😉
Passar elever från nivå 3 och uppåt
Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.
OBS! Det går ej att ta igen missade pass på workshops!
Denna workshop kommer att lära dig några vackra splits och kombinationer på spinny pole.
Du behöver inte vara supervig, vi visar dig tricken som får dig att se flexy ut.
Vi jobbar med fina in-och utgångar och lär dig tekniker i att se riktigt vig ut utan att behöva vara det 😉
Passar elever från nivå 3 och uppåt
Måste kunna trygg i leghangs för att gå denna klass.
| Dag och Tid | Söndag 12/7 kl 16:45 – 18:00 |
|---|
Kursen startar vecka 34 och pågar till vecka 41
Kursen är en timme lång.
Ett fantastiskt bra pass oavsett vilken nivå du befinner dig på eller vilken pole dancing-kurs du går.
Stretchningen utförs med noggrannhet och lugn för att undvika eventuella skador och bibehålla säkerheten i fokus.
Den är ett perfekt komplement för vem som helst som känner sig lite stel eller vill öka sin flexibilitet.
Oavsett hur vig eller stel man är i början garanterar vi resultat efter avslutad kurs!
Vi arbetar både dynamiskt och statiskt i stretchingen.
Det är skönt att vara lite mer påklädd till klasserna, exempevis leggings, mjukisbyxor, benvärmare och en tshirt.
Detta är en workshop full av dynamiska trick som hjälper dig att skapa kraftfulla rörelser med wow faktor! Vi jobbar bland annat med full moon teknik.
Kursen startar vecka 18 och pågår till och med vecka 25 2019.
Söndag 15/12 kl 14:50-16:00
I lager
Kursen startar vecka 34 och pågar till vecka 41
Chair dance är kursen som gör att du aldrig att se på din köksstol med samma ögon igen, och du har alltid ett partytrick i bakfickan efter denna roliga koreografikurs.
Efter många önskemål har vi nu ändrat upplägget i denna kurs.
Under kursens gång kommer du att få två koreografier, ena utan klackar och den andra med klackar för att göra det ännu hetare!
Detta vill du inte missa!!
En garanterat het klass med mycket attityd och känsla.
På detta passet plockar vi fram våra mest sensuella och feminina sidor, tänk dig 50 shades of grey gone dirty.
Stämningshöjande och kul pass. Inga förkunskaper krävs.
Du behöver inte vara dansare för att ta kursen, klackar är valfritt
Rek klädseln är leggings så att du kan glida över stolen utan att fastna med huden, och gärna benvärmare.
Workshop Avancerade trick