Stretching

Ett fantastiskt bra pass stretchpass oavsett vilken nivå du befinner dig på eller vilken poledancing-kurs du går. Hjälper dig som tränar pole dancing att komma djupare i positionerna. Antingen så fokuserar vi på rygg och axlar eller på ben för split och spagat. Står det inget specifikt i schemat så stretchar vi lite av varje och varierar oss. Allt för att få dina rörelser på stången att bli rakare och vackrare.

Stretchningen utförs med noggrannhet och lugn för att undvika eventuella skador och bibehålla säkerheten i fokus. Den är ett perfekt komplement för vem som helst som känner sig lite stel eller vill öka sin flexibilitet. Oavsett hur vig eller stel man är i början garanterar vi resultat efter avslutad kurs! Vi arbetar både dynamiskt och statiskt i stretchingen.

Stretchkursen pågår i 8 veckor och en lektion är 60 minuter lång. Se schemat för aktuella tider.

Pris: 1300 kr.

Under sommarens tre intensivkurser gäller speciella tider och priser, se schema och anmälan.