Schema – Kommande period v42-50

Schema Höst/vinter Norrtullsgatan 2023 vecka 42-50:

Måndag

PoleDreamer
17:00 - 18:10

Nivå 3

Instruktör Eveline
Acro pole - Intermediate
18:20 - 19:30

Instruktör Niil
Feminine vibe
18:20 - 19:30

Instruktör Lina (danssalen) 💕ERSÄTTNINGSPASS FÖR 27/3💕
Hoop - Level 3
18:20 - 19:30

Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) ❌INSTÄLLD 29/4❌

Instruktör Sofia (danssalen)
Hoop - nivå 2
19:40 - 20:50

Fortsättingskurs (grundkunskaper krävs) ❌INSTÄLLD 29/4❌

Instruktör Sofia (danssalen)
Acro pole - adv
20:00 - 21:10

Instruktör Teddy

Tisdag

Hoop - nivå 1
17:30 - 18:40

Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs | 3 veckors kurs, mellan vecka 19-21 2024

Instruktör Rebecca (danssalen)
Classique beginner
17:30 - 18:40

Instruktör Ida
Flexibility
18:50 - 19:50

Instruktör Rebecca (Danssalen)
Classique intermediate
18:50 - 20:00

Instruktör Ida
Master/Guru
20:10 - 21:20

Nivå 5/6

Instruktör Jessica
Hoop - nivå 1
20:10 - 21:20

Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs

Instruktör Rebecca (danssalen)

Onsdag

Spinny intermediate
17:30 - 18:40

Instruktör Eveline
Open Pole/ Open Hoop
18:45 - 20:45

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096

Med Emelie
Flow Choreo
18:50 - 20:00

❌INSTÄLLD 8/5❌

Instruktör Bonnie
Spinny beginner
20:10 - 21:20

❌INSTÄLLD 8/5❌

Instruktör Bonnie

Torsdag

PoleStar
17:30 - 18:40

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Linnea
PoleAddict
18:50 - 20:00

Nivå 4

Instruktör Linnea
Twerk
18:50 - 20:00

Instruktör Allegra (danssalen)
Classique flowy transitions
20:10 - 21:20

Instruktör Sandra

Fredag

Open Pole/ Open Hoop
18:00 - 20:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096

Med Kat

Lördag

Invert Mastery
12:20 - 13:30

Instruktör Jessica

Söndag

Pole beginner 40+
12:20 - 13:30

Instruktör Madde
Classique flowy transitions
13:40 - 14:50

Instruktör Sandra
PoleStar
15:00 - 16:10

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Sandra
Open Pole/ Open Hoop
16:20 - 18:20

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096

Med Sevgi

Schema höst/vinter Hagagatan 2023 vecka 42-50:

Måndag

PoleGuru
17:30 - 18:40

Nivå 6/7

Instruktör Emelie
Spinny advanced
18:50 - 20:00

Instruktör Emelie
PoleStar
20:10 - 21:20

Nivå 2 fortsättningskurs

Instruktör Emelie

Tisdag

Open Pole
11:30 - 13:30

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

med Sevgi
R. Classique- open lvl
15:00 - 16:00

6 veckors kurs - pågår mellan vecka 20-25

Instruktör Adrienne
PoleAddict
16:10 - 17:20

Nivå 4

Instruktör Adrienne
R. Classique - Adv
17:30 - 18:40

Instruktör Adrienne
Master the Fundamentals
18:50 - 20:00

Instruktör Therese
PoleRookie
20:10 - 21:20

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs | 6 veckors kurs - pågår mellan vecka 20-25

Instruktör Therese

Onsdag

PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30

Nivå 2/3

Instruktör Matilda
PoleRookie
17:30 - 18:40

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Matilda
PoleMaster
18:50 - 20:00

Nivå 5

Instruktör Matilda
PoleDreamer
20:10 - 21:20

Nivå 3

Instruktör Matilda

Torsdag

R. Classique - Int
16:10 - 17:20

Intermediate

Instruktör Adrienne
Russian tricks - int/adv
17:30 - 18:40

v. 18-21 (4 veckor )

Instruktör Adrienne
Chair dance
17:30 - 18:40

v. 22-25 (4 veckor )

Instruktör Adrienne
R. Classique - Int
18:50 - 20:00

Intermediate

Instruktör Adrienne
R. Classique - low flow
20:10 - 21:20

Instruktör Adrienne

Fredag

Open Pole
18:00 - 20:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Evka

Lördag

Open Pole
11:00 - 13:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Evka
Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event
14:00 - 18:00

Söndag

Open Pole
12:00 - 14:00

Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699

Med Emelie
PoleAddict/PoleMaster
13:40 - 14:50

Mixad nivå 4/5

Instruktör Matilda
Spinny flow and shapes
15:00 - 16:10

Instruktör Matilda
PoleStar/PoleDreamer
16:20 - 17:30

Nivå 2/3

Instruktör Matilda
PoleRookie
17:40 - 18:50

Nivå 1. Inga förkunskaper krävs

Instruktör Matilda

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
12:00						Invert Mastery 12:20 - 13:30 Instruktör Jessica	Pole beginner 40+ 12:20 - 13:30 Instruktör Madde
12:30
13:00
13:30							Classique flowy transitions 13:40 - 14:50 Instruktör Sandra
14:00
14:30
15:00							PoleStar 15:00 - 16:10 Nivå 2 fortsättningskurs Instruktör Sandra
15:30
16:00							Open Pole/ Open Hoop 16:20 - 18:20 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096 Med Sevgi
16:30
17:00	PoleDreamer 17:00 - 18:10 Nivå 3 Instruktör Eveline
17:30		Hoop - nivå 1 17:30 - 18:40 Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs \| 3 veckors kurs, mellan vecka 19-21 2024 Instruktör Rebecca (danssalen) Classique beginner 17:30 - 18:40 Instruktör Ida	Spinny intermediate 17:30 - 18:40 Instruktör Eveline	PoleStar 17:30 - 18:40 Nivå 2 fortsättningskurs Instruktör Linnea
18:00	Acro pole - Intermediate 18:20 - 19:30 Instruktör Niil Feminine vibe 18:20 - 19:30 Instruktör Lina (danssalen) 💕ERSÄTTNINGSPASS FÖR 27/3💕 Hoop - Level 3 18:20 - 19:30 Fortsättingsklass (grundkunskaper krävs) ❌INSTÄLLD 29/4❌ Instruktör Sofia (danssalen)				Open Pole/ Open Hoop 18:00 - 20:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096 Med Kat
18:30		Flexibility 18:50 - 19:50 Instruktör Rebecca (Danssalen) Classique intermediate 18:50 - 20:00 Instruktör Ida	Open Pole/ Open Hoop 18:45 - 20:45 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 8096 Med Emelie Flow Choreo 18:50 - 20:00 ❌INSTÄLLD 8/5❌ Instruktör Bonnie	PoleAddict 18:50 - 20:00 Nivå 4 Instruktör Linnea Twerk 18:50 - 20:00 Instruktör Allegra (danssalen)
19:00
19:30	Hoop - nivå 2 19:40 - 20:50 Fortsättingskurs (grundkunskaper krävs) ❌INSTÄLLD 29/4❌ Instruktör Sofia (danssalen)
20:00	Acro pole - adv 20:00 - 21:10 Instruktör Teddy	Master/Guru 20:10 - 21:20 Nivå 5/6 Instruktör Jessica Hoop - nivå 1 20:10 - 21:20 Nybörjarkurs, inga förkunskaper krävs Instruktör Rebecca (danssalen)	Spinny beginner 20:10 - 21:20 ❌INSTÄLLD 8/5❌ Instruktör Bonnie	Classique flowy transitions 20:10 - 21:20 Instruktör Sandra
20:30
21:00

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
11:00						Open Pole 11:00 - 13:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 Med Evka
11:30		Open Pole 11:30 - 13:30 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 med Sevgi
12:00							Open Pole 12:00 - 14:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 Med Emelie
12:30
13:00
13:30							PoleAddict/PoleMaster 13:40 - 14:50 Mixad nivå 4/5 Instruktör Matilda
14:00						Gruppbokningar - Möhippa, svensexa, event 14:00 - 18:00
14:30
15:00		R. Classique- open lvl 15:00 - 16:00 6 veckors kurs - pågår mellan vecka 20-25 Instruktör Adrienne					Spinny flow and shapes 15:00 - 16:10 Instruktör Matilda
15:30
16:00		PoleAddict 16:10 - 17:20 Nivå 4 Instruktör Adrienne	PoleStar/PoleDreamer 16:20 - 17:30 Nivå 2/3 Instruktör Matilda	R. Classique - Int 16:10 - 17:20 Intermediate Instruktör Adrienne			PoleStar/PoleDreamer 16:20 - 17:30 Nivå 2/3 Instruktör Matilda
16:30
17:00
17:30	PoleGuru 17:30 - 18:40 Nivå 6/7 Instruktör Emelie	R. Classique - Adv 17:30 - 18:40 Instruktör Adrienne	PoleRookie 17:30 - 18:40 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Matilda	Russian tricks - int/adv 17:30 - 18:40 v. 18-21 (4 veckor ) Instruktör Adrienne Chair dance 17:30 - 18:40 v. 22-25 (4 veckor ) Instruktör Adrienne			PoleRookie 17:40 - 18:50 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs Instruktör Matilda
18:00					Open Pole 18:00 - 20:00 Egen träning utan instruktör. Alla välkomna! Portkod 6699 Med Evka
18:30	Spinny advanced 18:50 - 20:00 Instruktör Emelie	Master the Fundamentals 18:50 - 20:00 Instruktör Therese	PoleMaster 18:50 - 20:00 Nivå 5 Instruktör Matilda	R. Classique - Int 18:50 - 20:00 Intermediate Instruktör Adrienne
19:00
19:30
20:00	PoleStar 20:10 - 21:20 Nivå 2 fortsättningskurs Instruktör Emelie	PoleRookie 20:10 - 21:20 Nivå 1. Inga förkunskaper krävs \| 6 veckors kurs - pågår mellan vecka 20-25 Instruktör Therese	PoleDreamer 20:10 - 21:20 Nivå 3 Instruktör Matilda	R. Classique - low flow 20:10 - 21:20 Instruktör Adrienne
20:30
21:00